5 ieguvumi no greipfrūta

• Maijs 3, 2024

The greipfrūts ir rezultāts maisījumam starp apelsīnu un greipfrūtu un tā izcelsme ir. \ t West Indies . The greipfrūts Tas ir auglis ar augstu saturu antioksidanti kas palīdz novērst priekšlaicīga novecošana .

Turklāt tas satur ļoti maz cukura, kas palīdz zaudēt svaru un paātrināt vielmaiņu . GetQoralHealth Stāsta jums, kāpēc šis auglis ir jāiekļauj jūsu uzturs .

1. Aizsargājiet savu sirdi: ēst vienu greipfrūts dienā palīdz samazināt holesterīna līmenis "Slikti" asinis un 27% triglicerīdi .

2. Izlīdzina raupju ādu: izmantot greipfrūts atbrīvoties no tumšajiem plankumiem uz ceļiem un elkoņiem. Tā augstais saturs C vitamīns palīdz izbalināt ādu ko izraisa pārmērīga pigmenta ražošana no ādu . Izgriezt vienu greipfrūts uz pusēm, apkaisa nedaudz cukura un augļu ādu . Noskalo Veiciet šo darbību naktī, jo saule var notīrīt vēl vairāk ādu .

3. Paātriniet vielmaiņu: iekļaujiet šos augļus savā uzturs Tas palīdz zaudēt kilogramus. Viens pētījums atklāja, ka cilvēki, kas pirms katras ēdienreizes ēduši pusi greipfrūtu, pēc 12 nedēļām zaudēja trīs mārciņas. The greipfrūts ir savienojumi, kas sadedzina taukus un palīdz stabilizēt cukuru asinis .

4. Organiskais mazgāšanas līdzeklis: šī augļa mīkstums palīdz novērst zobakmeni, kas uzkrājas vannas istabā. Sagrieziet greipfrūtu uz pusēm, iemērciet to traukā ar jūras sāli; pēc tam berzējiet vannas istabas sienas un piederumus, tajā pašā laikā izspiežot greipfrūts . The citronskābe izšķīst netīrumus un netīrumus, sāls dezinficē un palīdz novērst infekcijas.

5. Atkārtoti apstiprina ādu: tā augstais saturs C vitamīns palielina kolagēns , kas palīdz saglabāt jūsu ādu ideālos apstākļos bez celulīts .

Ēdiet kādu greipfrūts un baudīt tās priekšrocības. Rūpējieties par savu veselību un jūsu ādu !

Video Medicīna: Seminārs „Atteikšanās no administratīvā aresta: ieguvumi un alternatīvas" (Maijs 2024).