5 pieteikumi, lai rūpētos par savu skaitli

• Aprīlis 27, 2024

Pašlaik viedtālruņi tie ir labākie sabiedrotie rūpēties par savu skaitli . Izmantojot vienkāršas lietojumprogrammas, varat kontrolēt kalorijas ka jūs patērējat katru dienu, jūs fiziskās aktivitātes utt. Tie ir labākie ceļveži, lai sasniegtu jūsu vispārējo labklājību. GetQoralHealth Šeit ir pieci labākie.

1. Heart Fitness: Izmantojot tālruņa kameru, varat paņemt pulsu; tādā veidā jūs zināt savu fizisko stāvokli. Tas arī rada vēsturi ar grafikiem, lai uzzinātu, kā jūs esat uzlabojies sirds un asinsvadu veselība .

2. Poket joga: Tas palīdz jums izvēlēties rutīnas un grūtības pakāpi. Šī lietojumprogramma palīdz jums veikt animācijas, kā pareizi pozicionēt pozas.

3. Siltumizolācija: Izmēriet savas pārtikas daļas un klasificējiet tās kā veselas, lūžņi un barotnes.

4. Poket treneris: Tas sastāv no rokasgrāmatas, lai veiktu dažādas darbības vingrinājumi trenažieru zālē Tas arī sniedz jums pilnīgas rutīnas atbilstoši sesijas laikam un ierīcēm, kas jums jāapmāca.

5. Vingrinājuma mērķis ABC: Tas dod jums padomus, kā strādāt un stiprināt atšķirīgus muskuļus . Ietver kalkulatorus, lai iegūtu labākus rezultātus jūsu ikdienas darbā.

Atcerieties, ka šīs lietojumprogrammas jums palīdz veidot stilu veselīgu dzīvi , bet tie neaizstāj speciālista padomu. Ja jūs plānojat sākt rutīnu izmantot o uzturs konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu savu statusu veselību kopumā Good luck!

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku.

Video Medicīna: Week 5, continued (Aprīlis 2024).