20 kopīgas lietas, kas neļauj jums būt laimīgām

• Maijs 3, 2024

Vai jūs jūtaties, ka pasaule sazvērējas pret jums? Mēs visi esam atbildīgi par mūsu laime Tas ir jautājums par to identificēšanu un rūpību, kā arī viss, kas padara mūs par nelaimīgu.

Mēs visi domājam, ka laime Tas ir kaut kas, kas nav sasniedzams, un mums ir jādodas jūsu meklēšanā.

Ko jūs domājat par to, kā pārtraukt domāt? Varbūt tas, kas mums ir jāidentificē, ir visi šķēršļi, kas pastāv mumselices un strādāt pie tiem . 

Lai sāktu šo procesu, šeit ir 20 ļoti bieži sastopamas lietas, kas neļauj jums būt laimīgiem.

1. Aizmirsta mūsu būtisko vērtību

Jūsu vērtība nav atkarīga no ārējiem faktoriem, piemēram, akadēmiskā grāda, sentimentālās situācijas, finanšu vai karjeras. Šīs ir tikai lomas, kuras mēs spēlējam dzīvē. Kā cilvēks jūs esat būtisks.

2. jāuztraucas par nākotni

Kad jūs uztraucaties par to, kas jūsu dzīvē var notikt nepareizi, jūs veidojat savu personīgo elli pretēji klusajai klātbūtnei, ko jūs varētu ignorēt.

3. Salīdzinājumi

Marks Tvens reiz teica: "Salīdzinājums ir prieka nāve." Tā vietā, lai salīdzinātu sevi ar citiem cilvēkiem, romantiskiem partneriem vai brīvdienām, kas ir bijusi, pieņemiet, ka lietas ir atšķirīgas un atcerieties, ka daudzveidība un kontrasts padara dzīvi interesantu.

4. Pateicības trūkums

Mēs varam kļūt tik koncentrēti uz to, kas mums ir vajadzīgs, lai mēs aizmirstam to, kas mums ir. Paņemiet pārtraukumu un novērtējiet visu mīlestību, skaistumu, pārpilnību un svētības, kas jums ir jūsu dzīvē, un jūs varētu būt pārsteigti, saprotot, ka esat bagāts bez pasākuma.

5. Ignorējiet mūsu sirdi un intuīciju

Lielākā daļa cilvēku dzīvo dzīvi, ko citi no viņiem sagaida, nevis dzīvi, kas patiess. Uzticieties sekot savai sirdij un uzticēties savai intuīcijai. Tas ir jūsu uzticamākais ceļvedis.

6. To pārvalda mūsu ego

Jūsu ego ir sociāla maska ​​un tēls, kas jums ir par sevi, bet tas ir nedrošs un viegli sasitams ar cilvēku dzīves un viedokļu notikumiem. Uzziniet, kā izmantot savu dvēseli, ko jūs patiešām esat saskaņā ar visām etiķetēm. Atšķirībā no jūsu ego jūsu dvēsele ir beznosacījumu, spēcīga, gudra un ilgstoša mīlestība.

7. Komforta zonas

Mēs neuzņemamies riskus, un mēs neaizmirstam pēc mūsu sapņiem, jo ​​mēs jūtamies droši, kaut arī nelaimīgi, mūsu pašreizējās dzīves drošībā. Mēs aizmirstam, ka pat mūsu "drošie" apstākļi var mainīties jebkurā laikā, tāpēc daudzos veidos mēs esam drošāki "zināmajos" nekā "nezināmajos".

8. Dzīvojiet mūsu galvas

Mēs tērējām tik daudz laika, kas dzīvoja mūsu galvas, nevis klāt tajā laikā. Ja atklāsiet savu prātu, kas domā par problēmām vai problēmām, mēģiniet atgriezties pašreizējā brīdī, ieņemot dziļu elpu un sajust sajūtas visā ķermenī.

9. Novirziet lietas, kas nav svarīgas

Mēs tērējam tik daudz laika lietām, kas nepadara mūsu sapņus, piemēram, pastāvīgi pārbaudot mūsu e-pastu vai pārvietojoties pa sociālajiem tīkliem. Ietaupiet vairāk laika un enerģiju tām lietām, kas veicina jūsu dzīvi.

10. Negativitāte

Pasaule atspoguļo jūsu dominējošās domas un jūtas. Ja jūs nepārtraukti pievērsīsieties savām problēmām, cīņām un problēmām, jūs atkal un atkal saglabāsiet tos pašus apstākļus. Ja jūs sāksiet domāt pozitīvi, jūs iegūsiet vairāk pozitīvu rezultātu.

11. Mūsu interpretācijas un stāsti

Mēs bieži lasām nozīmes situācijās, kas patiesībā nepastāv. Mēs pieņemam, ka cilvēki ir apmierināti ar mums, kad viņi vienkārši ir noguruši. Mēs pieņemam, ka mēs tiekam tiesāti, kad patiesībā tas tā nav.

12. Dzīvošana pagātnē

Ja jūs stingri pieturaties pie pagātnes un atkal un atkal pārdzīvojat labākos mirkļus, jūs, iespējams, nevarat pietiekami daudz vietas jauniem skaistiem mirkļiem un pieredzei, kas jāsaņem savā dzīvē. Ticiet, ka jūsu dzīve attīstīsies nepārtraukti jaunos veidos.

13. Nav pacietības

Visam ir sezona. Uzziniet, kā uzticēties laikam, domāju, ka esat īstajā vietā, darot pareizās lietas pareizajā laikā.

14. Vainība un kauns

Mēs visi kļūdāmies un rīkojamies tādā veidā, kas reizēm neatspoguļo mūsu augstāko vērtību. Bet tas nepadara mūs sliktiem cilvēkiem. Piedodiet sevi, pieņemiet sevi un atcerieties, ka jūsu rīcība nav tā, ko jūs esat.

15. Viedokļu ierobežošana

Kopš bērnības mēs esam apkopojuši virkni ierobežojošu pārliecību. Ticības, piemēram, ir tikai viena panākumu definīcija. Šie bezjēdzīgi uzskati mūs iesprūst.

16. Bailes

Mēs baidāmies, ka piedzīvojam bailes sajūtu, un daudzas reizes mēs neko nedarām, lai to izvairītos.Lai gan bailes var likt mums justies neērti, tā nevar apturēt mūs no virzības uz priekšu - ja vien mēs to nepieļaujam. Uzziniet, kā dzīvot ar bailes sajūtu un turpināt iet.

17. Jāapzinās, ko citi domā

Mēs atdodam daudz enerģijas un iekšējo mieru, lai rūpētos par to, ko citi domā par mums. Patiesība ir tāda, ka mēs nevaram droši zināt, ko citi domā, tāpēc vispiemērotākais eksperts ir sevī un mūsu lēmumos.

18. Mūsu emociju iztērēšana

Ja rodas spēcīga negatīva emocija, mēs bieži atļaujim to pilnībā aizvest, zaudēt dusmas, sāpes vai greizsirdības sajūtu. Iemācīties redzēt savas emocijas, kad tās notiek, un atcerieties, ka jūs esat virs tiem; Tie nav tie, kas jūs esat.

19. Cerības

Mēs ceram, ka mūsu partneris un draugi rīkosies saskaņā ar katru mūsu vēlmi. Labāk mēģiniet tuvoties dzīvei ar lielāku ziņkārību, pieņemšanu un atvērtu prātu.

20. Tikai vārdi un nekādas darbības

Jūs varat izlasīt visas pašpalīdzības un veiksmes grāmatas, apmeklēt seminārus, doties uz klasēm un lasīt tādus rakstus kā šī, bet nekas nemainīsies jūsu dzīvē, līdz jūs sāksiet īstenot zināšanas praksē. Pārtraukt lasīšanu un sākt to darīt.

Video Medicīna: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD (Maijs 2024).