• Aprīlis 30, 2024

Katru dienu amerikāņu sieviete patērē 335cal vairāk nekā jums ir nepieciešams, un cilvēks 168 . Situācija, kas rada tādas problēmas kā Aptaukošanās , bet to var izskaust ar darbības jautri sadedzināt kalorijas un tas nenozīmē iet sporta zāle .

Veikt vismaz pusstundu fiziskās aktivitātes vai fiziskās aktivitātes ne tikai palīdz sadedzināt kalorijas , bet tas palielina paredzamais dzīves ilgums vismaz piecus gadus pateicoties tam, ka tiek apkarotas dažādas slimības, teikts pētījums par Buenosairesas Cemikas universitātes institūts .

Lai apturētu aizbildinājumu, mēs iepazīstinām ar jautrām aktivitātēm, pamatojoties uz informāciju no Hārvardas medicīnas skola , kas jums palīdzēs sadedzināt kalorijas tikai pusstundu.

1. Spēlējiet boulingu = 90 nodedzinātas kalorijas

Video Medicīna: Par mezgliem (Aprīlis 2024).