• Aprīlis 29, 2024

Ja jūs nezināt kā tīrīt resnās zarnas dabiski , pievērsiet uzmanību ieteikumiem, ko esam sagatavojuši jums, jo daudzas reizes vielu ļaunprātīga izmantošana vai detox diēta var būt sarežģītāka, nekā jūs domājat un ar novēlotiem rezultātiem.

Informācija no Amerikas Gastroenteroloģijas asociācija , norāda, ka daudzi cilvēki izmanto caurejas līdzekļus, lai detoksicētu savu ķermeni; tomēr to ļaunprātīga izmantošana var izraisīt atkarību un padarīt zarnu nejutīgu un nedarboties pareizi.

Pievērsiet uzmanību šiem padomiem, lai attīrītu savu resnās zarnas, neveicot detox:

1. Aktivizējiet savu ķermeni

Veicot tādus vingrinājumus kā staigāšana, skriešana, peldēšana vai joga, būs iespējams dabiski veikt zarnu darbību, kas dod priekšroku dabiska resnās zarnas tīrīšanai.