• Maijs 4, 2024

Jums ir pārliecība, ka jūsu Patēriņš tas ir tikai sievietēm Viņiem ir prātā a grūtniecība tuvu Nesen ir pierādīts, ka vīriešiem un sabiedrībai kopumā patērē šo vienu vitamīns . Ziniet priekšrocības folijskābe veselībai.

Pētījums, ko veica Iedzimto anomāliju pētniecības centrs, Spānijas institūts Carlos III , norāda, ka tā patēriņš palīdz novērst problēmas sirds un asinsvadu sistēmas un palīdzēt izvairīties nepietiekams uzturs infantils.

José Luís Peñuñuri, Meksikas Ģimenes plānošanas fonda (MEXFAM) ginekologs , paskaidrojiet, ka tas patērē folijskābe palielināt process apetīte un veido labākas gremošanas skābes, lai iegūtu labu uzturu.

Pievienojiet to traucējumi ko var iesniegt garām par to vitamīns pieaugušajiem un nepilngadīgajiem:

1. Trūkums apetīte
2. Posmi anēmija diagnosticēta
3. Izmaiņas tahikardija
4. Aizkavēšanās izaugsmi zīdaiņiem

Efektīvs instruments grūtniecības laikā

Kāpēc šis vitamīns tik ieteicams grūtniecības preambulā? The folijskābe Tas ir koenzīms kas palīdz organismam uzlabot skābekli gan šūnu līmenī, gan apmācībā sarkanās asins šūnas ražošanai, remontam un ekspluatācijai. \ t DNS .

Ārsta ieteiktās devas lietošana ir pārpasaulīga attiecībā uz šūnu straujo augšanu grūtniecība , paskaidro speciālists.

Arī novērst anomālijas iedzimta auglim un ir svarīgi, lai vecāki iegūtu labu veidu, lai, protams, radītu labumu barošana un veselīgus paradumus .

Veicot iepriekšminēto, ir daudzas iespējas, lai izvairītos no defektiem nervu caurules slēgšanā, embrionālajā struktūrā, kas radīs mugurkaulu un kas nonāk 28. dienā pēc ieņemšanas.

Šīs neveiksmes rada nopietnas sekas izmaiņas kā ir anencepālija , kas ir smadzeņu masas trūkums.

Vēl viena problēma, kas var rasties, ir spina bifida , tas ir,. \ t slejā un atpakaļ .

Speciālists iesaka lietot folijskābe abus partnerus, trīs mēnešus pirms viņi plāno bērnu.

Vīrieši, kas patērē folijskābe mazāk anomālijas hromosomu spermas un atbalsta, lai izstrādātu a placenta spēcīgs aizsargāt pareizi embriju .

Pieejams ikvienam

Vēl viena pārliecība par to vitamīns ir tas, ka tas atrodas a tabletes kas tiek iepirkts aptiekā. Tā atrodas arī pārtiku kā oranža , spināti pupiņas, lēcas, kukurūza, aknas teļa gaļas vai. \ t vistas , cita starpā.

Kā arī mākslīgi bagātināti produkti graudaugi , kviešu milti un daži dzērieni pienu vai elektrolīti .

Nav jāuztraucas par biežo uzņemšanu, jo folijskābe ir ūdenī šķīstošs tas ir, ka iestāde var izmest pārpalikumu, ja jūs patērējat ievērojamu daudzumu.

Tas neizraisa palielināt iekšā svaru Tomēr ir ieteicams konsultēties ar ārsts the devu ka katra persona to pieprasa.

Meksikā folijskābe jūs to varat iegūt veidā bezmaksas DICONSA veikalos un centriem un klīnikas no veselību no katras vietas.

Video Medicīna: Kuldīgas pilsoņu saraksts pieejams ikvienam (Maijs 2024).