• Maijs 4, 2024

Ar tik daudz strīdu, kas pastāv par piena produkti mēs vairs nezinām, vai ir labi vai slikti tos iekļaut mūsu uzturā. Patiesība ir tāda, ka tas ir atkarīgs no katra cilvēka bioloģiskajām īpašībām, lai varētu to noteikt; jūs nevarat demonizēt pārtiku vispārīgi.

Ja jūs nepanesat piena produkti un jūs ražojat gremošanas fermentus, kas nepieciešami to sagremošanai un barības vielu absorbēšanai, jūs esat viens no nedaudzajiem, kas to var izdarīt, un tāpēc jums ir jāizmanto to uzturvērtības priekšrocības.

Ko vajadzētu meklēt, patērējot piena produktus?

Kvalitāte Jā, ir izcelsmes pārtikas produkti piena produkti piemēram, ghee (attīrīts organiskais un dabīgais sviests) ar augstu uzturvērtību un turklāt ar lielu labumu cilvēkam.

Ir daudz barības strāvu, un, kā mans tēvs man teica vienu dienu, visi dzīvnieki zina, ko ēst, izņemot cilvēku, un viņam ir taisnība. Mēs esam vissarežģītākie, jo, kad mēs ēdam, ir vairāk faktoru nekā fiziskā uztura.

Patiesība ir tāda, ka tie nav būtiski cilvēku uzturā, un ir pierādīts, ka tā patēriņš pārmērīgi ietekmē veselību.

Šīs blakusparādības ir vairāk saistītas ar to, kā tās tiek apstrādātas, tas ir, hormonālo saturu, cukuru un taukus, ko šie produkti satur.

Kad to nelietot?

Ja esat vegāns vai nepanesat laktoze ir lieliskas dārzeņu alternatīvas, kas satur augstu kalciju, piemēram, jūras aļģes, spināti, veseli graudi un visas zaļās lapas, piemēram, spināti, lapu kāposti, zirņi uc Kas attiecas uz proteīniem, omegas, aminoskābēm un šķiedrvielām, kaņepes ir lieliska iespēja.

Galu galā tas ir personisks lēmums patērēt piena produktus vai nē; Svarīgi ir arī noteikt, cik izturīgi jūs esat pret šiem produktiem un to reakciju organismā.

Video Medicīna: COSA METTERE SUI RIPIANI DEL FRIGO | CHE VERGOGNA ! | Come Organizzare il Frigo (Maijs 2024).