• Maijs 18, 2024

Vai zinājāt, ka irvecums kas nosaka jūsu svaru ? Saskaņā ar pētījumu par Ņujorkas un Vaiomingas universitātēm ASV tā kā liekais svars 25 gadu vecumā palielina risku saslimt ar saslimstīgu aptaukošanos nākotnē.

Pētījumā, kas publicēts žurnālā American Journal of Preventive Medicine , ja jūs dzīvojat neveselīgu dzīvi un jums ir Pārmērīgs svars 25 gadu vecumā, tad jums būs mazāk nekā desmit gadu laikā Aptaukošanās nopietnas veselības problēmas.

Jums var būt interesē: Svara pieaugums jūsu personībai

Skatieties diētu!

Pētnieki sīki izklāsta, ka vīriešiem, kuri ir aptaukošanās 25 gadu vecumā, ir 23,1% iespēju Aptaukošanās III tips, ti, ĶMI, kas pārsniedz 35 gadus pēc 35 gadu vecuma.

Tikmēr sievietēm ir 46,9% risks Aptaukošanās Smaga 35; faktoru, kas izraisa sirds un asinsvadu problēmas, diabētu un metabolisko sindromu.

Ir precizēts, ka pētījuma rezultāti ir vērsti uz to, ka šie ilgtermiņa aptaukošanās riski ir saistīti ar vecumu, nevis laiku, kad tas ir bijis. aptaukošanās .

Ar šo pētījumu zinātnieki sīki izklāsta, ka jaunieši var sākt zaudēt veselīgu dzīvesveidu svaru jebkurā savas dzīves posmā un turiet to dzīvot klusu, veselīgu un laimīgu.

Šādā veidā nevilcinieties palielināt augļu un dārzeņu patēriņu, kā arī atstāt mazkustīgu dzīvesveidu, lai jums būtu svaru veselīgu visu savu dzīvi. Un jūs, kā jūs cīnīsieties ar aptaukošanos?
 

Video Medicīna: IZMĒĢINAM AMERIKĀŅU SALDUMUS NR.3 | Gustavs un Baiba (Maijs 2024).