6 padomi, lai atjaunotu kolagēnu ādā

• Aprīlis 28, 2024

The kolagēns Tas ir proteīnu kas strukturē ādu . Saskaņā ar. \ T Kanādas Universitāte , darbojas kā acs, kas apvieno šūnām no dermis .

Tomēr, ņemot vērā vecumu, šīs vielas ražošana sāk samazināties. Lai novērstu efektu un vēlreiz to atjaunotu, GetQoralHealth iesaka šos padomus.

1. Izmantot saules aizsargkrēmu un mitrinātāju ar SPF (saules aizsargfaktoru) 15 vai vairāk. Izvairieties no UVB un UVA staru iedarbības. Lai aizsargātu savu seju, varat izmantot arī cepuri.

2. Pētījums, ko veica Linus Pauling, Ph.D. ., liek domāt, ka ekspozīcija ir šūnām uz ādas vitamīns C palielina ražošanu astoņas reizes kolagēns . Iekļaut citrusaugļu produktus savā uzturs ievērot šīs vielas ikdienas prasības un valkāt a ādu uzņēmums

3. The vitamīns Un aizsargā šūnām pret kaitējumu brīvie radikāļi un novērš novecošanu pāragri

4. Veikt CoQ10 papildinājumu. The koenzīms Q10 tiek ražots organismā, bet ne pietiekamā daudzumā. Tāpēc, lai stimulētu ražošanu, ieteicams izmantot papildinājumus un aktuālus krēmus kolagēns .

5. Izmantojiet krēmu ar retinols . Tas ir produkcijas producents kolagēns iekšā ādu vecumā un krunkains. The retīnskābe Tas ir vienīgais produkts, ko apstiprinājis Pārtikas un zāļu pārvalde atbalstīt jūsu apgalvojumu par. \ t novecošanu no ādu .

6. Exfoliate ādu , tādā veidā jūs likvidējat šūnām miris un dod priekšroku šūnām jauns Sajauciet cukuru ar olīveļļu, lai izveidotu pastu. Berzēt ādu ar apļveida kustībām. Noslaukiet ar aukstu, sausu ūdeni.

Atcerieties, ka, lai saglabātu jūsu mitrumu ādu Ir nepieciešams dzert vismaz divus litrus ūdens dienā. Neaizmirstiet lietot barojošu maska ​​vismaz reizi nedēļā atbilstoši ādas tipam. Izpildiet šos padomus un izskatieties skaisti ārā un iekšpusē.

Video Medicīna: Kādēļ ASV izvēlas Beauté Pacifique (Aprīlis 2024).