Terapija laipnībā?

• Maijs 8, 2024

Pāris terapija? Kad šie divi vārdi tiek uzklausīti kopā, bez šaubām, cilvēku prātos nonāk krīzes, ļaunprātīgas izmantošanas, laušanas un, pirmkārt, laulības tēls; tomēr ne tikai pāri, kas gadu gaitā apvienojās, bet arī juridiski var izmantot šo psiholoģisko iespēju.

Katru reizi, kad ir vairāki pāri, kas, sākot no attiecību sākuma stadijām, izmanto pāris terapijas; piemēram, tiesā. Lielākā daļa varētu apgalvot, ka šajā fāzē, kur mīlestība neļauj redzēt citu bojājumus, tomēr, ja sentimentālā situācija ir disfunkcionāla, tā ir no paša sākuma.

Jāņem vērā arī tas, ka no laipnības ir klāt ārējie faktori, piemēram, nauda, ​​sociālais spiediens un stress, bet kā mēs varam zināt, vai attiecībām ir nepieciešama profesionāla palīdzība?

Speciālists Brian Doss, Psiholoģijas asociētais profesors Maiami Universitāte, norāda, ka ir četras pazīmes, kas liek domāt, ka terapijas pāraugšana var un ir nepieciešama, ja vēlaties glābt vai uzturēt emocionālo saiti:

1. Jūs neesat ticīgs . Tā ir nopietna problēma, ko var būt grūti risināt. Jums ir jāanalizē, vai jūsu attiecības izzūd, bet it īpaši, ja tas ir vērts ietaupīt.

2. Liesma izgāzās. Pāri bieži vien ir tik aizņemti ar citām lietām, ko viņi pieņem par pašsaprotamu. Šajā brīdī jums vajadzētu domāt, ka mīlestības saglabāšanai pārim jābūt prioritātei. Tāpat atcerieties, ka, ja ir periods bez dzimuma, tas varētu būt lielākas komplikācijas pazīme vai ka dažiem no tiem ir lieta.

3. Cīņa bez apstāšanās. Ja vienkāršas cīņas kļūst par pastāvīgu spriedzes avotu, kādas ārējās palīdzības sniegšana var palīdzēt sarunai atteikties no tipiskās saspringto strupceļu, kur ikviens izstaro to, ko vēlaties, mainot to par dialogu, kurā jūs meklējat kopējo labumu .

4. Jums vairs vienalga. Viņi nekad cīnās, vienaldzība ir slikta zīme. Ja jūs biežāk pāriet no sava partnera, tas nozīmē ne tikai to, ka ir attālums, bet jau var būt interese. Speciālists var palīdzēt jums saprast un meklēt šīs problēmas avotu.

Pāra terapija var palīdzēt jums atrisināt dažas problēmas un novērst emocionālus bojājumus, bet, ja attiecības ir destruktīvas un jūs atbalstāt sevi, nevis atbalstu, jums jāanalizē, vai tas, ko vēlaties, ir turpināt.

Jūsu fiziskā un emocionālā veselība var būt atkarīga tikai no vienas personas, uz sevi. Uzmanieties un mīlējiet sevi.