Ajūrvēdas padoms ir laba diena

The Ajūrvēdas zāles Tā ir viena no alternatīvajām procedūrām, kas izmanto holistisku resursu kopumu, lai samazinātu stresu un veicinātu cilvēku labklājību dabiskā veidā. Tāpēc mēs dodam jums Ajūrvēdas padomus, lai būtu laba diena.

Saskaņā ar. \ T Huffington Post Ajūrvēdas padomi, lai iegūtu labu dienu, uzlabo jūsu fizisko, garīgo un garīgo veselību, tas ir, rada enerģisku līdzsvaru, kas novērš jebkādas jūsu ķermeņa slimības.

 

Ajūrvēdas padoms ir laba diena

Šodien jums nav bijusi laba diena? Ar šiem padomiem jūs nomainīsiet savu enerģiju pozitīvākai, kas būs tieši atspoguļota jūsu veselībā.

1.- Gremošana: Tas ir galvenais, lai saglabātu labu ķermeņa garastāvokli un pareizu darbību. Intervijā par GetQoralHealth , šefpavārs Mariano Garcés sniedz padomus, kā regulēt ķermeņa temperatūru un veicināt zarnu tranzītu:

2.- Iekšējā tīrīšana: Saskaņā ar Ājurvēdas centrs , ir svarīgi attīrīt ķermeni no iekšpuses. Tāpēc, lai paātrinātu vielmaiņu un novērstu šūnu toksīnus, ieteicams lietot viegli sagremojamas eļļas. Varat arī izmantot metodi, kas pazīstama kā Basti vai resnās zarnas hidroterapiju.

3.- Pilnīga relaksācija: Siltuma lietošana ir normāla Ajūrvēdas terapijā, lai paātrinātu vielmaiņu, paplašinātu asinis un limfātiskos kuģus, likvidētu stresu un sasniegtu maksimālu labklājības stāvokli.

Ir dažādas masāžas, piemēram, vishesh, garshan, pizhichill, svedana, shirodara, nasya, nepra tarpana un pina sveda, kas tiek izmantoti, lai stiprinātu imūnsistēmu, mazinātu sāpes, atslābinātu ķermeni un acis, mazinātu muskuļu iekaisumu, likvidētu piemaisījumus un veicinātu svara zudumu. Un jūs, jūs vēlētos piemērot dažus no šiem padomiem, lai būtu laba diena? Ja vēlaties uzzināt vairāk informācijas par Ajūrvēdi, klikšķiniet šeit.

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums
 


Video Medicīna: Uģis Kuģis skaidro, kāpēc vīrieši cieš no pusmūža krīzes (Marts 2021).