B12 vitamīns novērš izziņas problēmas

• Aprīlis 28, 2024

The vitamīns B12 ir būtiska, lai sintezētu hemoglobīns , paaudze šūnām un labu attīstību nervu sistēma , tāpēc šīs nepilnības mikroelementi ir riska faktors, lai attīstītu kognitīvās problēmas, kā arī samazinātu. \ t smadzenes , saskaņā ar pētījumu par Rush universitātes medicīnas centrs Čikāgā .

Informācija, ko publicējusi Huffington Post atzīmē, ka tas ir papildināt ir vajadzīgs mielīna apvalkam smadzenes (nervu slānis).

Pētījumā, kurā piedalījās 121 cilvēks, tika atklāts, ka metilmalonāts (. \ t vitamīns B12 ) ir saistīta ar. \ t smadzenes . Tikmēr homocisteīns (aminoskābe), kā arī folskābe bija saistītas ar atmiņas un domāšanas problēmām.

Eksperti brīdina, ka vitamīns B12 asinīs tas nav psihisku slimību cēlonis un tikai veicina izziņas pasliktināšanos.

Šī gada 1. oktobris tiek atzīmēts Starptautiskā vecu cilvēku diena , tāpēc ir ieteicams izmantot veselīgus dzīves paradumus, piemēram, izmantot un ēst diētu, kas bagāts ar olbaltumvielām, minerālvielām un vitamīniem.

Kur ir B12 vitamīns?

Gaļu, zivis, jūras veltes, piena produktus, graudus, olas, mājputnus, jūras veltes, jūraszāles un alvejas produktus ir viegli atrast. Nākamais video izskaidro citas metodes, kā to uzņemt.

Ārsti saka, ka gados vecāki cilvēki zaudē spēju absorbēt šo mikroelementu tieši no pārtiku , tāpēc viņiem ir jāveic papildinājumi . Turklāt viņi apliecina, ka tas neizdodas anēmija līdzsvars, kā arī kājās un vājums.

Video Medicīna: Saprogel - 100% dabīgs produkts skaistumam un veselībai (Aprīlis 2024).