• Maijs 18, 2024

Tās garša, tekstūra un aromāts gadsimtiem ilgi ir daļa no Meksikas galda. Tomēr salda maize Daudzos gadījumos tas ir kļuvis par ienaidnieku, lai saglabātu veselīgu svaru. Lai gan sastāvdaļas aizstāšana varētu radīt atšķirības.

Metora tehniskais vadītājs Leonors Lópezs , skaidro intervijā GetQoralHealth ka saldā maize sastāv no trim būtiskām sastāvdaļām: miltiem, kas nodrošina ogļhidrāti) tauki (margarīns, eļļas un sviests) un cukuri (kas dod vislielāko ieguldījumu) kaloriju uz šo pārtiku). Pēdējo var aizstāt ar aizstājēju, piemēram, SVETIA.

Tradīcija, kas rūpējas par jūsu skaitli ...

Saskaņā ar Lópezu, cukurs kā sastāvdaļa kalpo kā pārtikas produkts raugs piešķirot maizim savu galveno īpašību: sponginess. Tas arī palielina tā mitrumu, tāpēc tas nav tik ātri sacietējis.

Tomēr šīs sastāvdaļas aizstāšana var būt labāka par svaru. Ar to cilvēki, kas cieš no diabēta un hipertensijas, var labāk kontrolēt kalorijas ka viņi to patērē uzturs , bez nepieciešamības upurēt kaprīzi.

Lai sasniegtu šo mērķi, ir nepieciešama meistaru maiznieku izpratne; 73% no valsts produkcijas ir roku darbs. Tieši šeit sastāvdaļu uzlabošana var būtiski mainīt visas valsts veselību.

Maizes saknes Meksikas diētā ir tik svarīgas, ka skaitļi no Maizes rūpniecības valsts palāta Tie norāda, ka patēriņš uz vienu iedzīvotāju ir no 33 līdz 35 kilogramiem uz vienu cilvēku.

The kalorijas kas var dot saldu maizi, ir atkarīgs no jūsu izmēra. Lai gan, ja jūs nevarat to darīt bez šīs pārtikas, labākā izvēle jums un jūsu ģimenei ir maizes vai cukura izvēle.

Atcerieties, ka tikai lieko ir slikti. Centieties saglabāt līdzsvarotu uzturu un ikdienas rutīnu izmantot.

Video Medicīna: IT IS COMING. СЕ ГРЯДЁТ. English version (Maijs 2024).