• Aprīlis 29, 2024

Tauku uzkrāšanās un sadalīšanās organismā ir tieši atkarīga no trim faktoriem: diēta, dzimums un hormonu līmenis. Un šis process var notikt dažu stundu laikā, kas nav ilglaicīgs rezultāts.

Kad jūs ēdat lielu maltīti, tauki nonāk asinsritē gandrīz nekavējoties, apmēram stundu vēlāk, un pēc tam trīs tauki tiek apstrādāti organismā un iekļauti audos; it īpaši gūžas, augšstilbos un sēžamvietās ", to atklāj pētījums Oksfordas Universitāte, eksperts Fredriks Karpe.

Viņi iet tieši uz jūsu gūžas!

Lai to izvairītos, šeit mēs jums sakām, kādi ir pārtikas produkti, kas uzkrājas jūsu gurnos.

1. Suši ruļļi

Ar dārzeņiem piepildīts un iesaiņots jūras aļģēs, tas ir veselīgs ēdiens, izņemot gadījumus, ja tie satur krējuma sieru kā sastāvdaļu vai kopā ar majonēzi; abi ir daudz kaloriju un var veicināt gūžas platības palielināšanos.

Video Medicīna: How I Learned To BACKFLIP (5 STEPS) | THENX 2018 (Aprīlis 2024).