• Maijs 18, 2024

The ūdens Tas ir būtisks šķidrums, lai organisms pareizi darbotos, tomēr minerālviela ir tā, kas sniedz vislielāko labumu cilvēku veselībai un skaistumam, vai vēlaties uzzināt vairāk no tā priekšrocībām. ūdens minerālu? Ziniet, ko saka zinātne.

The minerālūdens Tam ir būtiskas minerālvielas, piemēram, dzelzs, kalcijs un magnija, tajā nav arī ķīmisku piedevu un konservantu, jo tas ir pilnīgi dabiski.

Jums var būt interesē: 7 veidi, kā minerālūdens izdaiļo ādu

Izmantojiet priekšrocības!

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Klīniskās uztura amerikāņu žurnāls , minerālūdens Tas nodrošina labu daudzumu magnija, kas palīdz organisma bioloģiskajām funkcijām, piemēram, proteīnu sintēze, nervu sistēma un muskuļi, regulē cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu. Starp priekšrocībām, ko piedāvā. \ T ūdens tie ir

1. Zaudēt svaru Tā kā tas nesatur kalorijas un ir beztauku, tas veicina tauku zudumu un vielmaiņas aktivizēšanos. Speciālisti Mayo klīnika Viņi sīki izklāsta, ka tas palīdz uzturēt ķermeni mitrinātu un veselīgu.

2. Rūpējieties par savu kaulu veselību. Minerālūdens regulāra dzeršana nodrošina kalcija daudzumu, kas nepieciešams, lai saglabātu normālu kaulu blīvumu un novērstu tādas slimības kā osteoporoze.

3. Kontrolējiet spiedienu. Magnija saturs, kas satur minerālūdens palīdz kontrolēt asinsspiedienu

4. Samazināt slikto holesterīna līmeni Tas spēj samazināt holesterīna līmenis ZBL, kas ir viens no galvenajiem sirds slimību ierosinātājiem.

5. Uzlabojiet savu gremošanu . Minerālūdenim ir sulfāti, kas veicina pareizu gremošanu. Zems sulfātu līmenis organismā izraisa iekaisumu, aizcietējumu vai caureju.

6. Sportisks ķermenis E Magnija ļauj muskuļiem atpūsties un noslēgties pareizi, īpaši pēc vingrošanas. Tāpēc, uzturoties labi hidratētā veidā, samazinās muskuļu sāpes un krampji.

7. Rūpējieties par ādu Silīcija daudzums palīdz ādai, jo tas stiprina šūnas, kas atrodas starp elastīna un kolagēna šķiedrām, tādējādi novēršot grumbu parādīšanos.

Lai izbaudītu visas šīs priekšrocības, jums ir nepieciešams tikai pārbaudīt minerālūdens pudelēs, lai izvairītos no augsta nātrija līmeņa, vēlams izvēlēties tādu, kas nav gāzēts. Un jūs, kāds ūdens tu dzer katru dienu?

Video Medicīna: Prabhupada 0424 Izmantojiet Vēdu Kultūras Visas Priekšrocības (Maijs 2024).