Aizstājiet pārtiku un zaudējiet svaru

• Maijs 2, 2024

Kāpēc ir tik grūti ievērot diētu? Daudziem tikai ideja atņemt sev garšas un aromātus, kas saldina un apmierina viņu aukslējas, ir pietiekams iemesls, lai izvairītos no svara zaudēšanas mērķa; tomēr pašlaik ir veselīgu pārtiku ka tie ir ideāli aizvietotāji un ideāli instrumenti, lai sasniegtu šo mērķi bez ciešanām.

Starp veselīgu pārtiku Visbiežāk atrodamais lielveikalā ir olīveļļa un agave medus; Pirmais piedāvā ķermeņa E vitamīnu, papildus samazinot holesterīna līmeni un sirdslēkmes ciešanas risku.

Agave medus ir dārzeņu sula, kas aizstāj saldinātāju vai cukuru. Neatkarīgi no tā, šī pārtika palīdz stimulēt zarnu floras augšanu, ir maz kaloriju un ieteicama diabēta slimniekiem.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā baudīt maltītes, izmantojot veselīgu pārtiku, GetQoralHealth un programmu Dzīve un mājas , ar šefpavāru Natalia Delgado , viņi iepazīstina jūs ar šādu videoklipu.

Svara zaudēšanas atslēga ir integrēties ikdienas uzturā veselīgu pārtiku kas nodrošina organismam vajadzīgo vitamīnu un uzturvielu nepieciešamību.

Atcerieties, mainiet savus ieradumus un rūpieties par savu veselību un savu ģimeni.

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku