Izbaudiet salātus

• Aprīlis 26, 2024

Bagātnieka noslēpums salāti Tā ir garšviela, ko mēs izmantojam un ko var viegli pagatavot mājās, izdalot vienu reizi un visiem vinaigretiem un komerciālām mērcēm.

Faktiski ir nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas, lai bagātinātu salāti kas ir ļoti veselīgi

Tie ir būtiski organismam. Šī iemesla dēļ mēs iepazīstinām jūs ar "tsatziki", atsvaidzinošu grieķu mērci no ķiploki un jogurts Tas ir ļoti viegli izdarāms, un tas neapšaubāmi ietekmēs jūsu ēdienus un saglabās jūs "tiešsaistē".

Sastāvdaļas un "tsatziki" sagatavošana

Tikai 15 minūšu laikā varat pagatavot šo gardu mērci, kura porcijas ir četriem cilvēkiem. Sastāvdaļas ir:

• 2 zobi no ķiploki
• 2 graudi melnie pipari
• ½ gurķi vidēja
• 1 tējkarote oregano
• ½ tējkarote dilles
• ½ tējkarote sāls
• ½ tējkarote mīkstu etiķi
• 1 tējkarote citronu
• ½ mazas glāzes olīveļļa
• 2 dabīgie jogurti .

Sagatavošanas režīms

Molcajetē sasmalciniet ķiplokus un piparus; vēlāk viņš pievieno gurķi svītrains, oregano , dilles , sāls , citronu , etiķis un eļļa .

Tagad labi samaisiet un pievienojiet jogurts visu maisot, līdz kļūst viendabīga pasta, kas ielej stikla burkā, pārklāta un uzglabāta ledusskapī.

Ļaujiet tai palikt vismaz trīs vai četras stundas pirms to pasniegšanas. Neaizmirstiet to uzglabāt stikla traukā, nosegt un glabāt ledusskapī.

Ja vēlaties spēcīgāku garšu, pievienojiet vairāk ķiploku. Neaizmirstiet iztukšot gurķi labi. Ideālā gadījumā novietojiet to uz auduma un izspiediet, lai noņemtu pēc iespējas vairāk šķidruma. Vēl viens labs veids, kā ēst "tsatziki" ir izplatīt to uz maizes ar oregano un ķiploku pieskārienu. Jums tas patiks!
 

Video Medicīna: EXTREMELY SATISFYING FOODPORN! - MEAT & CHEESE ROLLS (Aprīlis 2024).