Samaziniet kaloriju skaitu, lai būtu labs!

• Maijs 6, 2024

Patēriņš kalorijas katru dienu vajadzētu būt līdzsvarotai ar fizisko aktivitāti, ko jūs darāt, lai saglabātu veselīgu ķermeņa masas kontroli, jo, ja jūs ēdat vairāk nekā jūs sadedzināt, protams, jūsu ķermenis un veselība nožēlos.

Saskaņā ar speciālistiem no Mayo klīnika , kalorijas tie ir tie, kas dod jums enerģiju, kas nepieciešama jūsu aktivitāšu veikšanai; Tomēr, ja jūsu uzņemšana ir lielāka par to, ko ķermenis izmanto jūsu vajadzībām, tie tiek uzglabāti tauku veidā visā ķermenī.

Video Medicīna: кофе с молоком. как приготовить кофе с молоком: заварить кофе с молоком в турке или в чашке? (Maijs 2024).