3 dabīgie saldinātāji pret aptaukošanos

• Aprīlis 25, 2024

Nesen veiktā izmeklēšana Pasaules Veselības organizācija (PVO) , norāda, ka augsts rafinētā cukura patēriņš palielina risku saslimt ar tādām slimībām kā Aptaukošanās dažus veidus vēzis . Šim nolūkam risinājums ir aizstāt to ar dabīgiem saldinātājiem. GetQoralHealth iesaka labāko

1. Turbīnu cukurs: To iegūst, kristalizējot nepārstrādātu un minimāli rafinētu cukurniedru sulu, lai novērstu dažus piemaisījumus un netīrumus. Sucanat ir saīsinājums no Cukurs Cane Natural , tas ir mazāk apstrādāts cukurs. Tam ir barības vielas, jo tā ir cukurniedru dehidrēta sula, kas saglabā melasi un ietver dzelzi, kalciju, vitamīns B6 un kālija.

2. Agave cukurs: To iegūst no agave augiem, tos pašus, ko izmanto teila ražošanā. Tas ir līdzīgs medum, bet tā struktūra ir līdzīga sīrupam un ir bagātāka. Tas tiek ātri metabolizēts.

3. Kokosriekstu cukurs: Tas ir salds un veselīgs. Tas ir izgatavots no palmu koka. Tā satur vitamīns C, kālija, fosfora, magnija, cinka, dzelzs un vara. Tai ir zems glikēmiskais indekss 35, tāpēc cilvēki ar diabēts Viņi var patērēt bez problēmām.

The American Heart Association Viņš iesaka sievietēm patērēt ne vairāk kā sešas tējkarotes cukura dienā un vīrieši deviņi. Uzmanieties!

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube

Video Medicīna: Tika atvērts veikals veselīga dzīvesveida piekritējiem / Открылся магазин здорового питания (Aprīlis 2024).