Potenciāli kaitīgi pārtikas produkti grūtniecības laikā

• Aprīlis 26, 2024

Atkarībā no nākotnes veselības māte , ārsts nodrošinās vai ierobežos diētu dažādos grūtniecības posmos. Jo lielāka ir dzīves kvalitāte, daudzveidība produktus būs daudz plašāka.

Tomēr ir daži potenciāli pārtikas produkti kaitīgs Ir vērts izvērtēt vai konsultēties ar savu ārstu par savu lietošanu.

Sieri, kas pagatavoti no nepasterizēta piena: to sastāvdaļu vidū var atrast tādas baktēriju šķirnes kā listeria monocitogenes, echerichia coli un salmonella. Tomēr speciālisti nepiekrīt, jo daži uzskata, ka pasterizācija iznīcina labvēlīgās baktērijas, kas var tikt galā ar listerijām.

Neapstrādāta vai neapstrādāta gaļa, īpaši no cūkgaļas, var saturēt listerijas vai parazītus, piemēram, toksoplazmu. Labākā izvēle ir tā, ka gaļa ir labi pagatavota vai trīs ceturtdaļas.

Aknas: Tas ir augsts A vitamīna daudzums un pārsniedz 10 reizes vairāk nekā ieteicams grūtniecēm, tāpēc nav izslēgts, ka šī orgāna lietošana grūtniecības sākumā. ir saistīts ar augļa defektiem. Attiecībā uz tematu eksperti turpina diskusijas, tomēr būtu labāk izvairīties no aknu patēriņa grūtniecības pirmajā trimestrī.

Avots: Stone Joane, et al., "Pregnancy for Dummies", 2. izdevums, Wiley Publishing, Insianapolis, Indiana, 2007.

Video Medicīna: Inktober 2018 - Poisonous (Aprīlis 2024).