Monica Bellucci sadedzina taukus ar capoeira

• Aprīlis 28, 2024

Itālijas aktrise, Monica Bellucci , 47, viņš atsakās veikt operāciju operācija estētiski, tāpēc viņš dod priekšroku apdegumam tauki un saglabājiet savu ķermeni formā ar capoeira .

Žurnāla intervijā Vogue Monica Bellucci norāda, ka skaistums "ir miera sajūta un tā akceptēšanas veids", un, lai gan gadu gaitā "sieviete var palikt skaista, kaut arī citā veidā".

Tomēr aktrise nākotnē nereglamentē mākslīgu palīdzību; Tikmēr viņš dod priekšroku ēst mazas porcijas pārtikas, lai saglabātu savu estētisko figūru, un, lai gan viņš nepārtraukti apmeklē sporta zāles, viņam patīk nodarboties ar sportu, piemēram, peldēšana un capoeira .

Iet uz priekšu un mēģiniet capoeira!

The capoeira tā ir cīņas tehnika, kas palīdz sadedzināt tauki ķermeņa, palielina muskuļu tonusu un cilvēku elastību, tas ir, apvieno priekšrocības izmantot aerobo un fizisko. Nākamajā videoklipā ir izskaidrotas dažas pamata disciplīnas kustības:

Viens no ieguvumiem, ko capoeira sniedz cilvēku veselībai, ir:

1. Samazināt asinsspiediens
2. Uzlabo elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu
3. Samazināt aizcietējums un kairinātu zarnu
4. Cīnīties pret sliktu noskaņojumu un stresu , pateicoties endorfīnu ražošanai
5. Veicina līdzsvaru un ķermeņa koordināciju

Jo tā ir cīņas māksla capoeira Tas ļaus jums apgūt dažas pašaizsardzības kustības. Arī attīstiet savu iztēli un radošumu, jo jums ir jāizveido mūzika un dziesmas, lai papildinātu disciplīnu. Un jūs, vai esat gatavs izmēģināt jaunas metodes, lai izklāstītu savu siluetu?

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku