Zaudēt svaru ar zaļo tēju

• Maijs 4, 2024

Thediurētiskās īpašības no zaļā tēja viņi ir pazīstami visā pasaulē; Tomēr vairāki pētījumi apstiprināja, ka zaļā tēja ne tikai palīdz sadedzināt kalorijas , bet dod priekšroku ķermeņa tauku un tas palīdz aizsargāt sirds , samazinot. \ t slikts holesterīns . Turklāt zaļā tēja ir īpaši bagāta antioksidanti .

No otras puses, žurnāla publicēts pētījums Aptaukošanās, atzīmēja, ka zinātnieki baro divas peles grupas aptaukošanās ar to pašuuzturs bagāts tauki, viens no tiem saņēma arī papildinājumu EGCG (epigallocatechin gallate), kas ir galvenā aktīvā viela zaļā tēja .

Pētnieki teica, ka papildus pieaugumam svaru , grupas peles, kas paņēma papildināt , liecina par 31% pieaugumu. \ t fekāliju lipīdi (tauki izkārnījumos), kas liecina, ka EGCG ierobežo absorbciju tauki

Zinātnieki apgalvo, ka vēl ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, vai šos rezultātus var pārnest uz cilvēkiem. Turklāt eksperimentā izmantotā EGCG daudzums bija ļoti augsts, ekvivalents 10 glāzes zaļā tēja dienā; tomēr pētnieki apgalvo, ka dažu tases tējas patēriņš var palīdzēt svara kontrolē.

Saskaņā ar informāciju noBBC iepriekšējie pētījumi liecina, ka EGCG varētu būtterapeitisko pielietojumu samazināšanaislimības, kāvēzis undemence ,  bet tā ir pirmā reize, kad tās potenciālā ietekme uz. \ tsamazināšana no ķermeņa svaru .

Neskatoties uz šīm izmeklēšanām, ir svarīgi uzsvērt, ka, lai saglabātu a ķermeņa svaru veselīga ir ļoti svarīga auzturs zema tauki un dariet izmantot .

Sekojiet mumsČivināt unFacebook .