• Aprīlis 29, 2024

Uz visiem laikiem tango Tā ir atzīta par vienu no dejas vairāk juteklisks un komplekss ; šodien tā ir kļuvusi par efektīvu terapiju uzlabot veselību fiziska un emocionāla, jo tā palielina jaudu aerobo un koordināciju Tas arī novērš trūkumus sirds un fizioloģiski .

Dejas tango labumu veselībai, jo tas palīdz samazināt holesterīna līmenis slikti, novērš 2. tipa diabēts e hipertensija . Tas ir lielisks apmācību lai uzlabotu spēku, izturību un muskuļu masa , novēršot osteoporoze , apstipriniet kardiologs Ricardo Comasco , grāmatas autorsAr sirdi tango.

Dažādas izmeklēšanas, piemēram,. \ T Amerikas Savienotās Valstis , izceliet tās praktizēšanas priekšrocības, ir pat terapiju pamatojoties uz šo deju, kas pazīstama kā tangoterapija . Zināt dažus tā ieguvumus nākamajā videoklipā CadenaTres News .

Harmoniskā darbība

The tango palīdzēt saskaņot ķermeni ar prātā un emocijas. Tas ir efektīvs, lai uzlabotu sociālās attiecības.

Ricardo Comasco paskaidro, ka šī deja notiek divas vai trīs reizes nedēļā dod priekšroku the sadedzina ķermeņa tauku . Tāpat tas tiek uzskatīts par pilnīgu sportu, jo kustības to ļauj stiprināt the rokas , pleciem un muguru; darbam gūžas the viduklis .

Katra no kustībām, pieejām un soļiem ir efektīva, lai cīnītos pret simptomiem trauksme un depresija . Papildus tam tas uzlabo seksuālo aktivitāti .

The tango Tā ir deja improvizācija , ļauj bez maksas izteiksme no jūtas Tā ir intensīva apskates prakse, ar kuru tās tiek atbrīvotas neirotransmiteri un neirohormoni apstiprina fizioloģiskās un smadzeņu funkcijas Federico Trossero, Rosario Nacionālās universitātes Medicīnas fakultātes profesors Argentīnā .

Šī deja ir intīmas , savieno pāriem; ļauj apmaiņu un socializācija . Daudzu citu iemeslu dēļ tā būtu lieliska ideja to īstenot. Ko jūs domājat?

Video Medicīna: Video meditation "Beauty of Nature" by Aktavio Lioss (Trailer) LAWIO (Aprīlis 2024).