• Maijs 5, 2024

Grieķu stila jogurts ir ļoti veselīgs un daudzveidīgs ēdiens, ko varat ēst vienatnē, ar augļiem, graudaugiem vai izmantot kā virtuves sastāvdaļu.

Viens no svarīgākajiem šī produkta ieguvumiem ir lielais probiotikas daudzums, kas ir lieliski piemērots jūsu zarnu veselībai.

Saskaņā ar American Journal of Clinical Nutrition, "labas" baktērijas palīdz veselībai zarnu veselību.

Gremošanas traktam parasti ir liels skaits to, un tie palīdz sagremot pārtiku, cita starpā sniedzot labumu jūsu veselībai.

Atrisiniet savas gremošanas problēmas

Kad jūs ēdat grieķu stila jogurtu, jūsu laktobacīļi palielina labās baktērijas zarnās, un jo vairāk jūs ēdat, jo labāk jūsu floras līdzsvars. Turklāt tas palīdz regulēt zarnu tranzītu un izmet sliktos baktērijas organismā.

Tas arī samazina iekaisumu, ja Jums ir tādas problēmas kā kolīts, un nomierina zarnu sindroma un kairināto zarnu sindroma diskomfortu.

Video Medicīna: FIA ERC Rally Liepāja 2015 (actions) (Maijs 2024).