Četri mīti par sēru

• Maijs 4, 2024

Skumjas nav tikai emocionāla pieredze. Tas ir process, kas var ietvert fiziskus, garīgus, sociālus un pat kognitīvus simptomus.

Saskaņā ar Hope veselības centrs slimnīcas organizācijas Hospice Capital Amerikas Savienotajās Valstīs, mīļotā zaudēšana ir ārkārtīgi personiska un ir unikāla pieredze; Katras personas skumjas dzīšanas process ir atšķirīgs.

Visbiežāk sastopamās emocionālās un psiholoģiskās reakcijas līdzīgā situācijā var būt no garastāvokļa svārstībām līdz grūtībām saprast, ka nāve faktiski ir notikusi.

Citi cilvēki izjūt fiziskus simptomus, piemēram, sajūta, ka sāpes vēderā, sasprindzinājums krūtīs vai slikta dūša, miega traucējumi vai pamošanās un enerģijas trūkums.

Daži radinieki cieš no garīgām bažām, neatrodot atbildi uz mīļotā pazušanu, viņi neatrod mierinājumu, un viņi jūtas dusmīgi pret savu dievu un visiem cilvēkiem apkārt.

Sēras mīti

Eksperti no Hope veselības centrs Viņi norāda, ka ir daudz nepareizu priekšstatu par to, kā tikt galā ar skumjām.

1. Grieving process nesākas, kamēr cilvēks, kurš mīl, nomirst. Tas sākas pirms nāves. Patiesībā, tiklīdz kāds uzzina par diagnozi.

2. Grieving process ir īss brauciens. Ilgums ir atkarīgs no katras personas un parasti aizņem vairāk laika nekā jūs domājat.

3. No zaudējumiem ir jāatgūst un jāturpina ar savu dzīvi. Ir ļoti noderīgi atrast veidus, kā pārvarēt šo procesu. Atmiņas kļūst par pozitīvu dzīves daļu.

4. Ja jūs nerunājat par sāpēm, kas jums liekas, izzudīs laiks. Ir zināms, ka agrāk cilvēks sāk runāt par savām sāpēm, atveseļošanās process būs daudz gludāks.

Video Medicīna: Īpašais stāsts - Lilija Bērziņa 1. daļa (Maijs 2024).