Par sāpēm galvā, nelietojiet pretsāpju līdzekļus

• Aprīlis 27, 2024

Visbiežāk tiek saukta galvassāpes spriedzes tipa galvassāpes un tas var notikt jebkurā vecumā, lai gan tas ir biežāk sastopams pieaugušajiem un pusaudžiem, saka ārsti no Amerikas Savienoto Valstu Veselības institūtiem.

Šī migrēna rodas, kad kakla un galvas ādas muskuļi kļūst saspringti vai līgumi. Muskuļu kontrakcijas var būt reakcija uz stresu, depresiju, galvas traumu vai trauksmi. Tāpat jebkura darbība, kas liek galvai ilgstoši uzturēt vienu pozīciju bez kustības, var izraisīt galvassāpes; piemēram, strādājot stundas pie datora, veicot minūšu manuālas darbības vai pārmērīgi izmantojot mikroskopu. Gulēšana aukstā telpā vai ar kaklu neērtā stāvoklī var izraisīt šāda veida galvassāpes.

Sargieties no pretsāpju līdzekļiem

Eksperti saka galvassāpes tas kļūst hronisks Ja tas notiek divas vai vairākas reizes nedēļā dažus mēnešus vai ilgāk. Ikdienas un hroniska migrēna var būt tensional tipa galvassāpes nepietiekama vai pārmērīga ārstēšana. Piemēram, pacienti, kuri regulāri lieto pretsāpju līdzekļus vairāk nekā 3 dienas nedēļā, var ciest no atsitiena galvassāpēm.

Daži cilvēki lieto dušas vai karstas vai aukstas vannas lai atvieglotu galvassāpes. Citiem var būt nepieciešams mainīt dzīvesveidu, ja Jums ir hroniskas spriedzes galvassāpes, piemēram, modificējiet miega paradumus, izmantot vairāk vai stiept kakla un muguras muskuļus.

Sāpju mazinātāji, piemēram, acetilsalicilskābe (aspirīns), ibuprofēns vai paracetamols, var atvieglot sāpes, ja relaksācijas metodes tie nedarbojas Iespējams, ka jūs esat viens no tiem, kas pirms piedalīšanās kādā no aktivitātēm, kas var izraisīt galvassāpes, veicat pretsāpju līdzekli kā profilaktisku līdzekli. Jums jāzina, ka sāpju zāles mazina simptomus tikai īsā laika periodā. Pēc kāda laika viņi vairs nedarbojas tādā pašā veidā vai palīdzība, ko tie sniedz, nav tik ilgs.

The regulāra un pārmērīga pretsāpju līdzekļu lietošana var novest pie atsitiena galvassāpēm, saka eksperti.