Eutonija veicina pašapziņu

• Maijs 11, 2024

Šai Dānijas izcelsmes disciplīnai ir priekšroka uzmanīgam novērošana no mūsu pašu ķermeni . Daudzi uzskata to par pašizziņas māksla , tiek izmantots, lai atvieglotu slimības un neērtības.

Tā dibināta 30-tajos gados Gerda Aleksandra, dejotāja un skolotāja reimatisko drudzi un atklāja, ka caur dažām kustībām viņš var mazināt sāpes ko izraisījis stāvoklis.

Tāpēc eutonija tiek veidota kā alternatīva, kas dod personai zināšanas nepieciešams iemācīties klausīties pašai iestādei, izmantojot nepārtrauktu procesu pašapziņa kam ir terapeitiska iedarbība un kas palīdz personīgai attīstībai.

Lai uzzinātu vairāk par pašapziņa , in GetQoralHealth mēs jums piedāvājam video no Dhyan Gulistan un Nirdosh Eidels , kurš paskaidro, kā iepazīt sevi:

Tās mērķis disciplīna ir dot personai rīkus vajadzīgs, lai izpētītu no savas pašas savas dažādās iespējas uztvere . Tādā veidā mēs iemācāmies pievērst uzmanību mehānismam, kas tiek nodots ekspluatācijā, katru reizi, kad mūsu ķermenis veic darbību.

Pamats ir vienkāršs: ja ir ķermeņa sāpes īpaša uzmanība tiek pievērsta tam, lai uztvertu šīs pozīcijas sāpes , lai, labi, izmantot eitroniskie resursi kas ļauj to mainīt.

Ideja ir sazināties ar sevi un iekļaut to rīkus ko var piemērot ikdienā. Tādā veidā jūs varat rīkoties pret nepatīkamām problēmām, slimībām un pat strādāt, lai labotu sliktos ieradumus.

Saskaņā ar šīs disciplīnas ekspertiem eutonija Tas tiek prezentēts kā pastāvīgs meklējums, kas vienmēr noved pie jauna pieredzi un bagāts zināšanas , jo tā darbojas uzapziņa "cenšoties panākt līdzsvaru starp ārpasauli un. \ t sajūtas iekšējo

Kamēr meditācija un joga viņi uzsvēra akcentu elpošanas vingrinājumi tieša, eutonija cenšas panākt. \ t elpošana ar netiešām darbībām, samazinot spriedzes .

Šīs disciplīnas ieguvumi ir neskaitāmi, jo viņa sekotāji norāda uz to, ka tā ir ķermeņa aktivitāte, uzlabojumi tiek novēroti visās būtnes jomās, ieskaitot ķermeni, prātu un emocijas.

Tas ir ieteicams jebkura vecuma vīriešiem un sievietēm, īpašu uzmanību pievēršot sievietēm grūtniecība un cilvēkiem, kuriem ir emocionālas patoloģijas, muskuļains vai kaulu.

Video Medicīna: eutonia (Maijs 2024).