Vai jūs noņemiet mizu no gurķa? Padomā divreiz ...

• Maijs 2, 2024

Gurķi ir viena no galvenajām salātu sastāvdaļām, bet vai jūs esat viens no tiem, kas noņem ādu pirms ēšanas? Kļūda! Šeit mēs jums sakām, kāpēc ...

Virtuves iekšpusē gurķi ieņem ļoti īpašu vietu Vidusjūras ēdieni , bet arī kā uzkodas kopā ar chilito un citronu.

Šis dārzeņu sastāvs 90% ūdens un vitamīnu C un D, padara to par ideālu sabiedroto karstajām dienām.

Manā gadījumā daudzus gadus es nācu ēst bez miziņa , uzskatot, ka tas bija labākais, bet es varēju redzēt, ka tas bija bijis liela kļūda

Daži no iemesli, kāpēc jums nevajadzētu noņemt ādu Tie ir:

- tā apvalks ir bagāts avots šķiedras .

- Tas ir maz kaloriju.

- Satur K vitamīnu stiprināt kaulus.

- bagāts avota avots beta karotīns - viela, kas palīdz saglabāt veselību acis .  

- Veicināt enerģiju kaloriju veidā.

- Novērš toksīnus slikti, ka jūsu ķermenis nav nepieciešams.

- Samazina asinsspiedienu.

- līmenis urīnskābes

- Tas darbojas kā antioksidants , aizkavējot vecuma simptomus.

Tagad, kad jūs zināt gurķu ēšanas priekšrocības, jūs pārtraucat lietot un baudīt visas priekšrocības.

Atcerieties, ka pirms ēšanas jums katrs no gurķiem ir jāmazgā perfekti.

Pieklājība Delirious Cuisine

Mēs ieteiksim jums

Kokteiļi ar gurķi.

Gurķu īpašības.

Gurķu ūdens dzeršanas priekšrocības.

Video Medicīna: How to make sushi at home - whole lesson (Maijs 2024).