Diēta novērš nieru akmeņus

• Maijs 4, 2024

Ekskrēcijas aparāts ir atbildīgs par atkritumu noņemšanu vielmaiņu gan ar pārtiku, gan ar narkotikām caur urīnu. Nieres ir filtri, caur kuriem asinis lai likvidētu šos atkritumus un kad šie orgāni saslimst vai pārtrauc darbu, viņi var veikt nierakmeņus.

Viens veids, kā cīnīties litiazi o nierakmeņi (cietie nogulsnes, kas veidojas nierēs) ir caur pārtiku, jo pareiza diēta kopā ar labu hidratāciju ir galvenais, lai palīdzētu novērst to veidošanos.

Intervijā par GetQoralHealth , UROCLINIC direktors, Carlos Sánchez Moreno izskaidro litijas diagnozes procesu:

Šeit ir daži ieteikumi, kā tos piemērot katru dienu:

Palielināt šķidrumu patēriņu: Tas palielinās urīna daudzumu, kas padara to atšķaidītu un tādējādi palīdz novērst urīna veidošanos. nierakmeņi .

Palielināt citrusaugļu patēriņu: Apelsīnu un citronu satur citrātu - vielu, kas novērš oksalāta kristalizāciju, kas ļauj samazināt kalcija oksalāta akmeņu veidošanos.

Ēst vairāk šķiedras: Tas palīdz samazināt kalcija koncentrāciju urīnā, kas samazina nieru akmeņu veidošanās risku.

Paaugstina kālija un fosfora patēriņu : Samazina kalcija līmeni urīnā. Tātad viņš cita starpā ieiet apelsīnu, tomātu, pienu, olu.

Samazina proteīna patēriņu: The diētas augsts olbaltumvielu daudzums, īpaši dzīvnieku izcelsmes, var palielināt nieru akmeņu un urīnskābes veidošanos.

Zemāks nātrija līmenis: Tas palielina kalcija koncentrāciju urīnā, kas atvieglo nieru akmeņu veidošanos.

Ja kādam jūsu ģimenes loceklim ir nieru akmeņi, jums vajadzētu būt uzmanīgākam barošana lai novērstu tās attīstību. Turklāt pieaugušie, kas vecāki par 40 gadiem, visticamāk tos ražos. Un jums, vai jums ir sabalansēts uzturs?

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: Как снизить сахар и холестерин в крови быстро? Нужно готовить и приготовить кофе в турке правильно! (Maijs 2024).