Chaya samazina holesterīna līmeni

• Aprīlis 27, 2024

The chaya - Mayas ieguldījums pasaulē ir augs, kas pieder pie ģimenes euphorbiaceae, tā zinātniskais nosaukums ir Cnisdoscolus chayamansa un tam ir augsts saturs kalcija , retinols , dzelzs un olbaltumvielas , bet galvenokārt C vitamīns , saka dietologs Hilda Silva Cambranis no Verakruzas Universitātes Veselības studiju un pakalpojumu centra.

Ir piecas šķirņu lapas, kas pagatavotas vārītas, ceptas, sāļās vai saldās kastrolēs. Tā viegla garša ļauj to kombinēt ar dažādiem pārtikas produktiem, piemēram, graudaugiem, gaļu, dārzeņiem un augļiem, ieskaitot dzeramo to kā svaigu ūdeni, un tas atveidojas visu gadu. Vissvarīgākais ir tas, ka tam ir īpašības detoksikācijas .

Papildus atbrīvošanai aizcietējums, uzlabot nieru darbības traucējumi un tās īpašības palīdz pazemināt holesterīna līmenis :

1. Samaziniet asinsspiediens , pateicoties tā augstajam saturam kālija . 2. darbojas kā antioksidants pateicoties tās augstajam saturam C vitamīns , kas palielina un uzlabo šūnu aktivitāti, novēršot brīvie radikāļi . 3. Nodrošina šķiedras , kas palīdz novērst pārpalikumu holesterīna līmenis . 4. Šīs īpašības, ka chaya , ļauj ievērojami samazināt ciešanu iespējamību sirds slimības .

Svarīgs fakts, kas jāpatur prātā, ir tas, ka chaya Tie ir jālieto vārīti, nekad neapstrādāti. Tas ir tāpēc, ka neapstrādātajām lapām ir toksiskas vielas, kas izzūd gatavošanas laikā.

Ja jums ir jāārstē jūsu hiperholesterinēmija , jūs varat pievienot pagatavotus Chaya lapas jūsu preparātiem, tādā veidā jums būs labāka dzīves kvalitāte.