Redīsu ūdens zaudēt svaru

• Maijs 9, 2024

Ja jūs zinājāt, ka redīsi ir labākais veids, kā zaudēt svaru, varbūt jūs ne tikai izvēlētos to, kad ēdat pozolu, bet arī visu laiku.

Ir tik daudz priekšrocību, ka jūs kļūsiet par šī mazā, bet spēcīgā dārzeņa ventilatoru.

Redīsi zaudēt svaru? Apstiprināts!

1. Saskaņā ar Jawaharlal Tehnoloģiskās universitātes pētījumu Nehru (Indijā) redīsi satur gandrīz nekādas kalorijas. Pusi tasi no tiem rada tikai 12 kalorijas, vai ne lieliski?

2. Ja jūs grēkojāt vairāk cukura nekā parasti, redīsi pazeminās glikozes līmeni asinīs, kas neļaus jums cīnīties ar badu, jo cukura līmenis krasi palielinājās.