• Maijs 5, 2024

Sēdes laikā mēs meklējam ērtāko stāvokli, kas dod mums atpūtu, bet slikta poza izraisa pretējo, tāpat kā kāju bojājumi.

Pētījums, ko veica Dr Julie Hides no Kvīnslendas Universitāte Austrālijā norāda, ka neaktivitāte un mazkustīgi muskuļi izraisa vājumu dažādās ķermeņa daļās.

Ilgstošas ​​kāju šķērsošana rada kaitējumu, kas jāņem vērā, lai izvairītos no diskomforta jūsu organismā.

Zināt dažus riskus sēžot kājām:

1. Asins obstrukcija

Ilgstoši turot kājas šķērsojot, dažas svarīgas artērijas asinis neizplata labi, dažas sekas ir sāpes un pat reibonis.

Video Medicīna: Как пить воду чтобы худеть 2 ч: 3 секрета диетолога, 7 советов диетолога: лучшая диета для похудения (Maijs 2024).