• Maijs 4, 2024

Attiecību saglabāšana jebkurā dzīves posmā nav vienkāršs jautājums. Ir dažādas darbības, kas tiek veiktas, kas var kaitēt šim emocionālajam kodolam: neticība un kairinājums, pēdējais ar sekām kā destruktīvs kā pirmais.

In Wall Street Journal Tika publicēta piezīme, kas uzsver šo situāciju. Ar nelielu anekdotu ir saistīts, kā dažas darbības var izraisīt pāris satraukumu.

Sieviete ievieto vēstuli viņas vīra sviestmaiziņā, informējot viņu, ka viņai ir jādodas uz mājām, un viņa ir jau 30 reizes atcerējusies.

Kauns tiek saukts par darbību, kurā viena persona atkārtoti pieprasa vai lūdz kaut ko, bet otra to ignorē un abas puses palielina vilšanos. Tā nav sīkas detaļas, šāda veida komunikācija ir potenciāli kaitīga un tikpat bīstama kā laulības pārkāpšana vai slikti pārvaldītas finanses.

Cilvēki sūdzas un kaitina otru, jo viņi jūt, ka nav dzirdējuši. Vīriešiem šī situācija rada sajūtu, ka tu esi tikpat kā riebīgi bērni, tāpēc jūs jūtaties bezpalīdzīgi un izjaukti šajā lomā.

Kaitējums var beigties ar laulības šķiršanu, un gandrīz vienmēr tas ir. Speciālists, Howard Markman psihologs Denveras Universitāte un speciālists šajā jautājumā, teica laikrakstā, ka visi pāri pārdzīvo šo dinamiku, bet tikai tie, kas mācās samazināt šāda veida uzvedību, palielina viņu iespēju uzturēties kopā un uzturēt mīlestību tuvu. Pāri, kas nemācās, parasti pārtrauc mīlestību un atdala.
 

Ko jūs varat darīt, lai to dzirdētu?

1. Mēģiniet mainīt pasūtījuma veidu. Rakstiet mazas piezīmes ar pozitīvu vārdu krājumu, piemēram: "Es vēlu darbu. Jūs varētu uzņemt pienu super, mīlestībā.

2. Izmantojiet "I" vairāk nekā "tu". Piemēram: "Man tiešām ir jāmaksā par karti", nevis "Nekad nemaksājat karti un es esmu slims".

3. Samaziniet savas cerības. Vai tiešām ir nepieciešams mazgāt traukus pēc vakariņām svētdienā?

4. Ievietojiet datuma rāmi. Piemērs: "Vai jūs domājat, ka jūs varat uzņemt paketi šonedēļ?"

5. Meklējiet alternatīvas. Ja personas maksāšana, lai palīdzētu sadzīves darbiem, novērsīs iespējamo laulības šķiršanu, varbūt ir labs laiks ieguldīt viņu attiecībās nākotnē.

Video Medicīna: Atjaunots prāts / Andris Meiers / 29.01.17 (Maijs 2024).