10 soļi laimīgu pāru attiecībām

• Maijs 3, 2024

Lai iegūtu a pāris laimīgs, jums vienkārši nepieciešams apmainīties viedokļiem savā starpā un uzlabot ieradumus, kurus citi nevar pieļaut. Tāpēc mēs jums sniedzam šādus 10 soļus, lai padarītu tos laimīgus mūžīgi.

1.- Sūdzības pret kritiku: Attiecībās pastāv tūkstošiem sūdzību, tomēr ir svarīgi, lai viņiem būtu pareiza komunikācija. Tikmēr pēdējie var būt aizskaroši skartajai personai; vislabāk to izdarīt konstruktīvi un dot risinājumus, lai izvairītos no lielākas problēmas.

2.- Saziņas forma: Pieprasot lietas uzmanīgāk, tas palīdzēs jūsu attiecībām attīstīties. Aizmirstiet dot rīkojumus un izvēlēties izsmalcinātu valodu. Jūsu partneris pateiks jums, būs vieglāk darīt lietas un radīt sajūtu par laimi, gandarījumu un pateicību.

3.- Esiet konkrēti: Rodeo nedarbojas pāris attiecībās. Ja kaut kas viņus traucē, sakiet to tieši, bet bez pārkāpumiem. Neaizmirstiet komentēt.

4.- Atjaunināt: Ir svarīgi aizmirst pagātni un dzīvot tagadnē. Veicot jaunas darbības, jūs atsvaidzināsiet savas attiecības, kas palielinās jūsu laimi.

5.- Novērst pieņēmumus: Veicot spriedumu par kaut ko, ko neesat pārliecināts, jūsu attiecībās var rasties vairāk problēmu, tādēļ, ja jums ir šaubas par tēmu, jautājiet tai tieši un bez apvedceļiem. Godīgums starp jums ir būtisks, lai būtu patiesi laimīgs.

6.- Aizmirstiet negatīvos vārdus: Šīs frāzes jums ir zināmas: "jūs nekad nepalīdzat", "jūs vienmēr aizmirst darīt to, ko es jautāju" ... Tas ir normāli, ja attiecības ir ciešākas. Labāk lūdziet palīdzību tieši vai atcerieties lietas ar mazāk agresīviem vārdiem.

7.- Rūpējieties par savām tiesībām: Atcerieties, ka abām ir tiesības, kas jāievēro. Piekrītu un paskaidrojiet, cik svarīga ir situācija jums.

8.- Labs humors: Neļaujiet rutīnam vai stresam samazināt spēju izklaidēties vai pavadīt laiku kopā ar savu partneri. Paņemiet dažas sekundes no sava laika, lai pastāstītu par jokiem, ķēriens vai baudītu filmu, kuru jūs abi patīk.

9.- Izpratne: Pirms prasīt savam partnerim par nokavēšanos amatā vai kaut ko par pašsaprotamu, klausieties un analizējiet situāciju; izvairīties no diskusijām un izmantot laiku, ko viņi ir atstājuši, lai to pilnībā izbaudītu.

10.- Līgumi: Tās ir pamata attiecības, jo tās var dzīvot harmonijā, respektēt citu tiesības un baudīt lielisku laimi.

Attiecībās jums jāizsaka, ko jūs jūtaties par otru. Tas veicinās jūsu mīlestību un jūsu līdzāspastāvēšana pieaugs vēl vairāk. Turklāt viņi jutīsies apmierināti ar sevi un viņu laime būs 100% līmenī.

Atcerieties, ka, lai dzīvotu laimīgi attiecībās, komunikācija ir ne tikai pamata lieta, bet gan uzticēšanās un atvērtība, kas pastāv starp jums. Nepārtrauciet to, ko vēlaties, jums tikai jāpielāgo tās savām kopīgajām aktivitātēm. Un jūs, vai jums ir laimīgas attiecības?

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums
 

Video Medicīna: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Maijs 2024).