Savu enerģiju var sakārtot ar mudras

• Maijs 14, 2024

Lai panāktu līdzsvaru starp prātu, ķermeni un garu jogā, ir jāizmanto dažādas metodes, lai atvērtu enerģijas ķēdes, piemēram, elpošana , mantras un mudras.

Saskaņā ar Pilsētas joga , rokas ir ķermeņa un garīgās enerģijas karte, tas ir, katra rokas joma ir savienota ar ķermeņa daļu vai smadzenes , radot dažādas emocijas.

Tāpēc ir svarīgi, lai jūs ar pirkstiem iemācītos veikt dažāda veida mudras vai galvenās pozīcijas, lai ievadītu dziļāku relaksācijas līmeni, kas palīdz stiprināt jūsu veselību. Piemēram, ja vēlaties uzlabot imūnsistēmu, jums ir jāveic šādi žesti:

Katrs pirksts ir īpašs!

Katras dūņas stāvoklim jābūt mīkstam un relaksētam, jo ​​katram pirkstam ir īpaša vara, lai novirzītu enerģiju atbilstoši personas vajadzībām, tas ir, ja tas meklē garīgu pacēlumu, fizisku vai emocionālu dzīšanu.

1. Thumb: Pārstāv ugunskura elementu, tāpēc tās mērķis ir līdzsvarot enerģiju ķermeņa
2. Indekss : Atbilst gaisam. Nospiežot to, tiek paaugstināta jūsu radošā un domāšanas spēja. Tas piesaista dievišķo iedvesmu, tāpēc tas uzlabo jūsu garastāvokli.
3. Puse : Pārstāv ēteru. Piešķir enerģiju nepieciešams rīkoties un dzīvot harmonijā.
4. Atcelt : Atbilst zemei. Tas iedvesmo jūs cīnīties un aizstāvēt savus mērķus vai mērķus.
5. Mazais pirksts : Tas simbolizē ūdeni. Ar to jūs paaugstināt spēju sadarboties ar citiem cilvēkiem. Strādāt emocijas.

Ar praksi, katrs mudra , jums vienkārši jāpievieno pirksti ar atšķirīgu spiedienu un vietu. Turklāt ieteicams to darīt trīs līdz 45 minūtes vienu reizi dienā. Mudiniet viņus praktizēt un uzlabot savu dzīves kvalitāti. Ja vēlaties uzzināt vairāk informācijas, apmeklējiet Joga

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Aktavio Lioss LAWIO mūzikas un video iedarbība uz cilvēka enerģētiku (aura, čakras). (Maijs 2024).