• Maijs 8, 2024

Dažreiz mēs nenovērtējam to, ko mēs varam darīt pēc a mīlošs pārtraukums . Pirms dažām dienām vīrietis no Nuevo León, 35, nolēma dzimumlocekļa amputēt nespēja pārvarēt savu sievu. Pēc viņa radiniekiem viņš bija nomākts .  

Bez šaubām, mēs visi esam piedzīvojuši skumjas par romantisku attiecību izbeigšanu, un, lai gan mums ir veids, kā rīkoties plīsumi Tie parasti nesasniedz mūsu dārgmetālu amputāciju, dažreiz mēs nonākam nelabvēlīgā uzvedībā.

Jūs varat arī redzēt: Ko jums vajadzētu darīt pēc mīlestības pārtraukuma!

Saskaņā ar a pētījums r vadīja pētnieki Lucy Brown un Helen Fisher, atgūstoties no plīsumi Tas ir līdzīgs atgūšanai no atkarības. Kāpēc? Acīmredzot, mūsu smadzenes izlaiž dopamīnu, redzot mīļoto. Tādējādi, kad šis kontakts tiek pārtraukts, mūsu smadzenes izjūt savu klātbūtni kā narkomānu, kas alkst narkotikas.

Par laimi, saskaņā ar to pašu pētījumu, mūsu smadzenes arī cenšas palīdzēt mums justies labāk, regulējot mūsu emocijas un kavējot mūsu impulsīvo uzvedību. Ko nedarīt pēc pārtraukuma?

Jūs varat arī redzēt: 5 cēloņi, kas izraisa attiecības

Izvairieties no šīm obsesīvām-kompulsīvām uzvedībām

1. Pārtrauciet savu ex. Neizmantojiet savu Facebook, neredziet viņu fotoattēlus un neaiziet uz vietām, kas jums atgādina. Lieki teikt, bet zvaniet un nesūtiet ziņas. Ja jūs to izdarīsiet, jūs, iespējams, atbrīvosiet dopamīnu un jūtaties vēl sliktāk, kad iedarbojas.
2. Nerealizējiet attiecības. Atcerieties, kāpēc viņi izcēlās, un lietas, kas viņam nepatika. Tas var būt labs laiks, lai analizētu jūsu attiecību modeļus un pārtrauktu iekļūšanu tajās. Uzziniet no savām kļūdām un izmantojiet to, ko esat iemācījušies nākamajās attiecībās.
3. Neaizveriet sevi savā mājā, lai raudāt vai ēst litru saldējuma. Dodieties uz jogas klasi vai ar draugu kafiju. Ir vērts sūdzēties par to, bet ir ierobežojumi visam, un tas būs labāk, ja jūs kaut ko darīsiet, kas jūs aizrauj, nevis to, ka to atceraties.
4. Nemēģiniet nekavējoties būt viņas draugam. Faktiski Oklendas Universitātes pētījums norāda uz narcissistiskām un psihopātiskām tendencēm cilvēkiem, kuri vēlas būt draugi ar savu eks. Patiesība ir tāda, ka tuvu tam būs grūtāk nekā aizmirst.

Pirmkārt, ja jūtat, ka jūs nevarat pārvarēt plīsumi mīlošs, meklē drauga vai veselības aprūpes speciālista palīdzību. The depresija tā ir nopietna lieta, atcerieties ko nedarīt pēc pārtraukuma un izvairieties no galējībām amputēt mūsu dzimumorgānus .

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Novērš gāzes ar cepamais sodas

5 lietas, kuras nevajadzētu darīt pēc treniņa

5 seksuālās lietas, ko iegūstat, ja esat viens

Video Medicīna: Barbie i zakupy w Lumpeksie / Shopping routine - Bajka po polsku z lalka Barbie (Maijs 2024).