• Aprīlis 27, 2024

Dienas laikā mēs dzirdam, ka cilvēki ir uzsvērti vai nemierīgi, bet vai viņi tiešām zina, ko tas nozīmē?

Nemierīgi vai uzsvērti nav vienādi, dažkārt mēģinot izskaidrot emocijas vai attaisnot prāta stāvokli, mēs parasti sakām, ka mēs esam uzsvērti un vainojam stresu mūsu uzliesmojumos.

Lai gan pastāv bažas par trauksmi un stresu, tie ir divi atšķirīgi apstākļi.

Trauksme

Tas ir prāta stāvoklis, ko raksturo nemiers, nervozitāte un uztraukums. Tas var parādīties kopā ar kādu slimību, piemēram, neirozi, un neļauj cilvēkiem atpūsties.

Ja trauksme ietekmē ikdienas dzīvi (darba situācijas, personiskās attiecības vai skolu), tā kļūst par trauksmes traucējumiem.

Ir vairāki trauksmes veidi.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD), posttraumatiski stresa traucējumi (PTSD), ģeneralizēta trauksme (ADD), ir daži trauksmes veidi, kam nepieciešama psiholoģiska un psihiska palīdzība.

Stress

Video Medicīna: Par to, kā iekšējā trauksme ietekmē cilvēka veselību. Neiroloģe Dr. Sandra Vestermane. (Aprīlis 2024).