• Maijs 19, 2024

Vecums un bērni ir faktori, kas var veicināt elastības zudumu krūtis , tā izskatās kritusies un nepievilcīga. Bet, būdams viens un jauns, jūs nevarat glābt jūs no šīs situācijas, ja jūs ikdienā turat ieradumi kas samazina krūšu stingrību.

Veselība krūtis Tas ir delikāts no DNS , lai krūts audi vecums ātrāk nekā pārējie audi sievietes ķermenī, norāda uz pētījumiem Kalifornijas Universitāte, Losandželosa .

Mainīts skaistums

Tātad jūs varat novērst jūsu stingrību krūtis izzūd un jūsu novecošana ir ātrāka, jums ir jāzina tie ieradumi ko jūs darāt katru dienu, kas ietekmē viņus.

1. Iet uz leju un palieliniet svaru. Būt "yo-yo" efektam tieši ietekmē krūts audi , jo katru reizi, kad iet uz augšu un uz leju svaru tas atslābina, apstiprina Michael Edwards , krūšu ķirurgs un. \ t Estētiskā plastiskā ķirurģija .

2. Ir slikta poza. Tās sekas ir ne tikai pastāvīgas mugurai, bet arī ietekmē krūtis Ja jūs jūtaties nepietiekami, jūs to pazemināt visu stundu laikā, kad jūs paliekat šajā pozīcijā, un likvidējiet savu stingrība .

3. Smēķēšana Šis ieradums ne tikai ietekmē plaušas, vai jūs to darāt pārmērīgi vai maigi, smēķēšana vājina un noveco ādu, samazinot to piegādi asinis kas sasniedz tās virsmu, norāda krūšu ķirurgu Michael Edwards .

4. Izmantojiet sliktu krūštura izmēru. Jūs krūtis Jums ir nepieciešams atbalsts visās jūsu aktivitātēs, sākot no biroja līdz sporta veikšanai, lai saglabātu stingrība . Pareiza atbalsta nodrošināšana novērš radīto kaitējumu smagums viņš saka Marisa Weiss , onkologa autors "Rūpējoties par" meitenēm " .

5. Pelde ar ļoti karstu ūdeni. Ūdens ir ļoti augstā temperatūrā ādu elastīgāka, tādēļ, ja lietojat ilgstošas ​​dušas, jūs veicat to, ka jūsu krūtis tie mīkstina un viņu stingrība pazūd

6. Nelietojiet sauļošanās līdzekļus. The kakla līnijas izskatās iespaidīgi, tomēr ilgstoša iedarbība UV stariem bez aizsargslāņa var rasties izskats grumbas pāragri, jo tas vājina kolagēns no apgabala, pievienojiet Michael Edwards .

Lai saglabātu skaistu "priekšējo", jums ir jānovērš šie ieradumi, kas samazina stingrība no krūtis , papildus izgatavošanai vingrinājumi piemēram, savienojot plaukstas ar krūšu augstumu un saspiežot viens pret otru, atkārtojiet vismaz 30 reizes.

Paskatieties sensacionāli, parūpējieties par krūtīm!

Video Medicīna: Ultimate Okonomiyaki! - 4K ASMR Winter Forest Cooking (Maijs 2024).