7 veidi, kā mīlēt savu ķermeni

• Maijs 4, 2024

Kad mēs esam labi ar sevi, dzīve plūst labāk un mēs esam laimīgāki, tāpēc mēs izdodam enerģiju pozitīvi, un mums ir laba attieksme jebkurā gadījumā, tas ir, mums ir lielisks dzīves kvalitāti .

Viens no taustiņiem, lai iegūtu dzīves kvalitāti Optimāls, kas vada mūsu personīgo un darba attīstību, ir mīlēt mūsu ķermeni un pieņemt sevi kā mēs, ar mūsu tikumiem un defektiem.

Tomēr ir reizes, ka pozitīva enerģija to var mazināt, kas rada nogurumu, skumjas un nostalģiju, vai mēs redzam dzīvi negatīvākā veidā. Tāpēc mēs jums sniedzam dažus padomus, lai jūs mīlētu savu ķermeni un labāko labklājību .

1.- Dekrēts: Saglabājiet savu ķermeni bez maksas slimībām ar pozitīvas domas . Metafizikas eksperts Martha Sánchez Navarro Tas izskaidro, kā līdzsvarot savas emocijas:

2.- Alternatīva terapija: Dažas dabiskas procedūras, piemēram, temazcal , meditācija vai relaksējoša masāža palīdzēs iztīrīt prātu un atklāt emocijas, kas iebrūk jūsu organismā. Klausieties to!

3.- Parūpējieties par to: Fonds Ellen West Tā iesaka jums domāt par savu ķermeni kā savu sapņu transportlīdzekli, tāpēc ievērojiet to un barojiet to veselīgi.

4.- Paldies: Pirms došanās gulēt, pateicamies jūsu ķermenim, kas ļauj jums veikt visas jūsu dienas aktivitātes un apbalvot viņus ar labu atpūtu.

5.- Mīlē sevi: Lai paaugstinātu savu pašcieņu jums vienkārši ir jāraksta pozitīvs un iedvesmojošs ziņojums, kas liek jums labu garastāvokli. Nolieciet to spogulī un lasiet frāzi katru rītu.

6.- Jāapzinās: Ir svarīgi, lai jūs saprastu savu ķermeņa lielo darbu, lai jūs pilnībā uzlabotu savu dzīves kvalitāti ; Analizējiet un novērtējiet visu, ko viņš dara jums katru dienu.

7.- Īpašības: Izveidojiet sarakstu ar visām savām īpašībām un mēģiniet uzlabot citus jūsu personības aspektus, gan jūsu ķermenis, gan jūsu labsajūta.

Nav īpaša brīža, lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti , jums tas jādara jebkurā laikā vai dienā; galvenā lieta ir tā, ka jūs demonstrējat savu nozīmi, kāda tam ir jums . Uzmanieties un mīlam savu ķermeni!

krāsa: # 333333 ">

"Gruzija", "serif"; krāsa: # 333333 ">

Video Medicīna: Dievs ir ievadījis savu ķermeni, piemēram, ķermeņa eņģelis. Mans pats izmērs (Maijs 2024).