Prasmes sevis pilnveidošanai

• Aprīlis 25, 2024

Elastīgums nav kaut kas, kas personai ir vai nav, bet ietver virkni uzvedību un domāšanas veidu, ko ikviens var mācīties un attīstīt.

Elastīgums ir spēja saskarties ar nelaimēm un labi pielāgoties traģēdijām, traumām, draudiem vai stresu smags, saskaņā ar motivation-about.com

Elastīgajiem cilvēkiem ir trīs galvenās iezīmes: viņi zina, kā pieņemt realitāti, jo viņiem ir dziļa pārliecība, ka dzīvei ir nozīme, nesalaužama spēja uzlabot. Lai būt elastīga persona, virkne spējas :

1. Spēja precīzi noteikt problēmu cēloņus, lai novērstu to atkārtošanos nākotnē. 2. emocijas , jo īpaši, ņemot vērā nelaimes gadījumus un joprojām koncentrējoties uz krīzes situācijām. 3. Zināt, kā kontrolēt savus impulsus un uzvedību augsta spiediena situācijās. 4 Optimisms reāli Domāt, ka lietas var iet labi, lai iegūtu a pozitīva vīzija nākotnē un ticiet, ka jūs varat kontrolēt savu dzīves gaitu, bet neuzņemoties no nereāla vai fantāzijām. 5. Uzskatiet sevi par kompetentu un uzticieties savam spējas . 6. Empātija . Ir laba lasīšanas spēja emocijas citiem un savienojiet ar tiem. 7. Zināt, kā atrast jaunas iespējas, izaicinājumus un attiecības, lai panāktu lielāku veiksmi un apmierinātību savā dzīvē.

Sapratnes un domas ietekmē to, kā cilvēki saskaras stresu un nelaimēm, par kurām ir jāiemācās attīstīt šāda veida spējas ; Ja iespējams, tuvojieties personīgajam trenerim vai vadības grupai, lai jums būtu pareizais virziens un panākumi.

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Jauniešu apmācības “Mans zīmogs” (Aprīlis 2024).