7 mīti un patiesības par savu vizuālo veselību

• Maijs 5, 2024

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācija (PVO) aptuveni 75% no redzes slimībām var izvairīties, ja viņi apmeklē laiku; Tomēr informācijas trūkums un daži mīti par apkārtējo veselību var veicināt infekciju klātbūtni.

Tāpēc ir svarīgi, lai jūs pazīstat visbiežāk sastopamos mītus un realitāti pasaulē saskaņā ar Nacionālais acu institūts (NEI) , no Amerikas Savienotajām Valstīm:

1. Mīts Lasīšana vājā apgaismojumā bojā acis.
Realitāte Šī darbība nerada acu slimības, bet tā ir noguris redzes iedarbība.

2. Mīts Datora lietošana samazina jūsu vizuālo veselību.
Realitāte Monitora lietošana ir saistīta ar redzes nogurumu.

3. Mīts Ja lietojat acis pārāk daudz, tās nolietosies.
Realitāte Acis nav nolietojušās Jūs varat tos izmantot visu laiku, kad vēlaties apbrīnot visu apkārtējo.

4. Mīts Sēde ļoti tuvu televizoram kaitē jūsu vizuālajai veselībai.
Realitāte Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka sēdēšana pārāk tuvu televizoram ir slikta acīm.

5. Mīts Vizuāla pārbaude nav nepieciešama, kamēr neesat vecumā no 40 līdz 50 gadiem.
Realitāte Acu slimības var rasties jebkurā laikā. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs regulāri pārbaudītu savu redzējumu.

6. Mīts Ja jūs ēdat daudz burkānu, jums būs laba vīzija.
Realitāte Laba uzturs ir svarīgs vispārējai veselībai, ieskaitot acis. Vienīgais šīs mīta uzturēšanās ir tas, ka burkāni satur A vitamīnu, kas ir nepieciešams nelielos daudzumos, lai nodrošinātu pareizu acu darbību.

7. Mīts Pārmērīga lēcu izmantošana rada atkarību
Realitāte . Brilles bezgalīgi uzlabo redzes kvalitāti.

Izmantojot šo informāciju, jūs varat aizsargāt savu vizuālo veselību un uzlabot dzīves kvalitāti. Atcerieties, ka pirms jebkuras acu diskomforta jums ir jāapmeklē acu ārsts un jāizvairās no pašārstēšanās.