9 mīti par alkohola patēriņu

• Aprīlis 25, 2024

Apkārt ir daudz mītu alkoholu un tās patēriņš, vairums no tiem bija saistīti ar šīs vielas ļaunprātīgu izmantošanu. Stāsti, kas parādās no kopienām, bet kas tikai informē nepareizi, īpaši neaizsargātās grupas, piemēram, pusaudži.

Tāpēc mēs iepazīstinām ar dažiem komentāriem un, ja tie ir patiesi vai meli:

1. Dažādu dzērienu maisījums padara vienu piedzēries ātrāk. Lie Vienīgais, kas ir svarīgi, ir daudzums un ātrums, ar kādu tas tiek uzņemts.

2. Alkohols neuzliek jums taukus. Lie The alkoholu jā, tas var nobarot dzirdinātājus, kuri regulāri ēd. Tas nodrošina vairāk kaloriju nekā cukuri un cietes, lai gan mazāk nekā tauki . Dzērieni alkoholisks var palīdzēt Pārmērīgs svars aizstājot līdzsvarotu uzturu.

3. Viss uzņemtais alkohols tiek izvadīts ar urīnu un sviedriem. Lie Tādā veidā tiek novērsta tikai ļoti neliela procentuālā daļa (10%), pārējais tiek metabolizēts aknas pārvērš cukurā.

4. Alkohols vienlīdzīgi sāp vīriešus un sievietes. Lie Kopumā sievietēm ir mazāks svars nekā vīriešiem, un līdz ar to viņu orgānu proporcija ir mazāka. Tāpēc tas var ātrāk radīt tās funkciju pasliktināšanos ar mazākām summām alkoholu , un nokļūt līdz savai atkarībai ātrāk nekā cilvēks.

5. Vanna ar aukstu ūdeni un tasi kafijas palīdz jums iegūt skaidru. Lie Nekas nevar likt jums saprātīgāk nekā laiks. Ar ūdeni mēs saņemam tīru dzērumu un paņemam kafija jūs esat tikai plaša nomodā.

6. Vīrieši un sievietes ar līdzīgu ķermeņa masu var dzert vienādos daudzumos. Lie Virsmas sadalījums tauki organismā un zemā klātbūtne fermentu zvanu hidrogenēts alkohols , ka sievietes kopumā var dzert mazāk nekā vīrieši.

7. Ja jūs ēdat, kad dzerat, tu dzer mazāk. Patiesība un Lie. Vienīgais ir tas, ka tas, kurš ēd, dzerot, aizņem vairāk laika, lai novērtētu tā ietekmi.

8. Alkohols dod jums enerģiju. Lie Gluži pretēji - tā ir depresors . Samaziniet spēju domāt, runāt, pārvietoties un pārējās aktivitātes, ko vēlaties darīt.

9. Košļājamā gumija padara jūs imunitāti pret elpošanas ceļu. Lie Ražojot siekalas process, kas ļauj. \ t alkoholu pāriet uz plaušām, bet tik minimālā apjomā, ka tas nemaina mērījumus elpas vilcējs .

Atcerieties, ka tie ir tikai daži no visizplatītākajiem mītiem, tāpēc ir daudz citu. Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jums ir kādas šaubas, jums jādodas pie speciālistiem un specializētiem centriem, turklāt vienmēr izvēlies ieradumu par mērenu patēriņu.

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook

Video Medicīna: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Aprīlis 2024).