• Maijs 6, 2024

Cik veselīgi ir jūsu diēta? Pašlaik vegāniskajai diētai ir pievienojušās vairāk slavenību, vai nu zaudēt svaru un valkāt skaistu ķermeni, vai vienkārši kā aizsardzību pret dzīvniekiem.

Saskaņā ar portālu 4js.mevegānu uzturs ir tāds dzīvnieku izcelsmes produktu, kā jebkura gaļas (sarkanā, vistas vai zivju), olu, piena, piena produktu, sviesta, želatīna un medus uzņemšana.

Tas ir, šī uztura pamatā ir augi, augļi, dārzeņi, graudi un rieksti, kas nodrošina nepieciešamos proteīnus, lai uzturētu līdzsvarotu uzturu.

Galvenie iemesli, kāpēc šīs slavenības kļūst par vegāniem, ir dzīvnieku ļaunprātīgas izmantošanas noraidīšana un filozofija, ka dzīvnieki ražo attiecīgos produktus savām vajadzībām, tāpēc to aizvākšana nozīmētu zagt.

Iepazīstieties ar slavenajiem vegāniem!

1. Gwyneth Paltrow Cilvēku žurnāls pašlaik uzskata par skaistāko sievieti pasaulē. Šī aktrise ir pazīstama ar veganisma aizstāvi, tāpēc viņa to popularizē savā ģimenē.

2. Izlasiet Michele. Sērijas "Glee" zvaigzne gadiem ilgi izmanto veganismu, lai iegūtu veselīgāku dzīvesveidu.

3. Natalie Portman. Pamatojoties uz informāciju no Huffington Post , aktrise apliecina, ka Džonatana Safrana Foera grāmata ar nosaukumu "Ēšanas dzīvnieki" motivēja viņu ne tikai būt vegānam, bet arī aktīvistam pret dzīvnieku ļaunprātīgu izmantošanu.

4. Anne Hathaway. Aktrise saka, ka kopš viņa bija maz, viņa bija izglītota, lai ēst dārzeņus, taču, lasot grāmatu "Ēdot dzīvniekus", viņa nolēma izvairīties no dzīvnieku izcelsmes produktu patēriņa.

5. Alyssa Milano. Aktrise ir bijusi PETA pārstāve, lai sekotu pilnīgi vegānam. Viņš pat ir paziņojis, ka viņa grūtniecības laikā vienīgais, ko viņš ēda, bija dārzeņu produkti.

Ja jūs vēlaties sekot šāda veida pārtikai, vislabāk ir tas, ka pirms jebkādas diētas mēģināšanas konsultējieties ar uztura ekspertu, lai izvairītos no uztura nelīdzsvarotības vai negatīvi ietekmētu jūsu veselību.

Video Medicīna: Elfa moduļu skapji, garderobes un plauktu sistēmas (Maijs 2024).