5 iemesli ēst kopā ar ģimeni

• Aprīlis 28, 2024

Sanāksme pazīstami ir būtiski, lai cilvēki varētu veidoties attiecības , mācieties vērtības un uzvedību kas noved pie labākas dzīves kvalitāti .

Ēšana kopā pārsniedz iespēju ģimeni pievienoties, tagad ir labs iemesls, lai sāktu dažas izmaiņas ieradumi pārtikas dēļ veselība, īpašā veidā, no nepilngadīgajiem:

Iemesli satikt ēst kā ģimeni

1. Bērni ēd vairāk dārzeņu . Aptauja atklāja, ka bērni vecumā no 9 līdz 14 gadiem, kas bieži ēda ar viņu ģimenēm Viņiem bija a uzturs Bagāts ar augļiem, dārzeņiem, kalciju, šķiedras un mazāk uzkodas vai ceptu pārtiku. Turklāt tas ļauj ieviest jaunus pārtikas produktus.

2. Palīdzības vadības daļas . Ēšana prom no mājām var būt ļoti ērta un dažreiz ietaupa laiku: tomēr porcijas, kas tiek pasniegtas restorāni Tie ir lielāki par to, ko prasa vidējais cilvēks. Pievienots tam, kad tas ir lielāks apkalpošana , jūtat vajadzību to pabeigt. Ēšana mājās ļauj līdzsvarot summu maltīti .

3. Atkarību novēršana . Ēd ģimeni vismaz piecas reizes nedēļā krasi samazina risku tīņi no smēķēšana , dzert un lietošanu narkotiku . The tīņi kuriem ir mazāk nekā trīs ģimenes vakariņas nedēļā, trīs reizes samazinās ļaunprātīga izmantošana narkotiku .

4. Labāka skolas darbība . Ēdieni radiniekiem Viņi dod bērni iespēja sarunāties ar pieaugušajiem, palielināt viņu vārdnīca , apgūt jaunas tēmas un dažādus veidus pamatojums un viedokļi, kas rada labāku rezultātu skolas sniegumu .

5. Palīdziet atpūsties . Vairumā gadījumu ģimenes harmonija harmonijā samazina stresu un stresu ko izraisa darba kārtība un sadzīves darbi.

Par iepriekš minēto, satikties ēst ģimeni Tas ir Ieradums kas noved pie labākas barošana , lai attīstītos attiecības afektīva un sociāla darbība, kā arī piemērotas vides izveide līdzāspastāvēšanu .
 

Video Medicīna: Par ko streso Latvijas bērni. (Aprīlis 2024).