5 iemesli medus lietošanai

• Aprīlis 28, 2024

Medus ir viens no bagātākajiem dabīgajiem produktiem, ne tikai tās garšas un tekstūras, bet arī uzturvērtības un terapeitisko īpašību dēļ.

Medus galvenokārt veido cukuri (fruktoze un glikoze), bet tas ir arī ārkārtīgi minerālu un vitamīnu avots. Tāpēc mēs šeit sniedzam piecus iemeslus, lai padarītu to par daļu no jūsu ikdienas dzīves:

1.- Medus veicina citu pārtikas produktu sagremošanu un asimilāciju.
2.- Bērniem tas palīdz viņiem labāk asimilēt kalciju un magniju.
3.- Tas ir nedaudz caurejas, tāpēc tas regulē zarnu darbību.
4.- Uzlabo fizisko sniegumu, it īpaši sportistu sniegumu.
5.- Stimulē sarkano asins šūnu veidošanos folskābes klātbūtnes dēļ. Turklāt tas veicina antivielu veidošanos, pateicoties tā augstajam magnija, vara un cinka saturam.