• Aprīlis 27, 2024

Saskaņā ar speciālistiem no Mayo klīnika, zarnu baktērijas ir būtiskas, lai saglabātu mūsu kuņģa-zarnu trakta floru un imūnsistēmu labā stāvoklī.

Tomēr vairāki pētījumi sīki izklāsta, ka šīs zarnu floras maiņa var izraisīt slimības, kas samazina mūsu dzīves kvalitāti un var apdraudēt dzīvību. Ziniet tos!

5 slimības, ko izraisa baktērijas

1. Artrīts . Zarnu baktērijas var būt reimatoīdā artrīta cēlonis, saskaņā ar pētījumiem Hārvarda universitāte . Baktērijas klātbūtne Prevotella copri tas rada iekaisumu.

2. Nepietiekams uzturs . Ja tievajās zarnās ir reģistrēts nenormāls baktēriju daudzums, cilvēka attīstībai samazinās būtisko uzturvielu daudzums.

3. Diabēts . Izmeklēšana Kopenhāgenas Universitāte Viņš saka, ka zarnu baktēriju sastāvs var veicināt II tipa diabēta attīstību, jo cilvēkiem ar šo slimību zarnās ir vairāk naidīgu baktēriju sastāvs, kas var palielināt rezistenci pret dažādām zālēm.

4. Resnās zarnas vēzis . Žurnālā publicēts pētījums Genoma izpēte sīkas ziņas par baktērijām Fusobacterium un Helicobcter pylori ir saistīti ar šāda veida neoplaziju.

5. Aptaukošanās . Žurnālā publicēti divi pētījumi Daba detalizēti, ka zema baktēriju klātbūtne zarnās palielina aptaukošanās vai liekā svara risku. Jo bagātāka ir flora, jo vieglāk būs saglabāt veselīgu svaru.

Vienkāršs veids, kā uzturēt zarnu floru labā stāvoklī, ir ēšanas fermentēti pārtikas produkti, piemēram, etiķis, jogurts, šķiedras, dārzeņi un augļi, jo tie veicina baktēriju attīstību. Un jūs, kā jūs rūpējaties par savu ķermeni?
 

Video Medicīna: Netīras rokas – slimību cēlonis (Aprīlis 2024).