• Maijs 9, 2024

Vai ir dienas, kad jūtaties, ka jūsu āda ir tik sausa, ka tā var šķist līdzīgi tuksneša attēliem, vai jūtat, ka neatkarīgi no tā, cik daudz mitrinātāja jūs lietojat, jūsu epidermas nereaģē? Pētījums par IEiropas Hidrācijas institūts izskaidro dehidratētās ādas cēloņus.

Tomēr ir svarīgi zināt, ka dehidratācija notiek, kad ķermenis zaudē vairāk ūdens nekā tas ieplūst, tas ir, kad ūdens bilance ir negatīva. To bieži pavada izmaiņas minerālu sāļu vai elektrolītu līdzsvarā organismā, īpaši nātrijā un kālijā.

Normālos apstākļos ķermenis zaudē un divreiz ar pusi litru ūdens aizvieto katru dienu. Ja ūdens tiek izvadīts no asinsrites, organisms var nedaudz kompensēt zudumus, pārvietojot ūdeni no šūnām uz asinsvadiem, bet tas ir ļoti īstermiņa risinājums.

5 dehidratācijas cēloņi

Saskaņā ar Eiropas Hidrācijas institūts , ķermenis spēj kontrolēt ūdens daudzumu, kas nepieciešams darbībai. Izmantojot slāpes, ķermenis reģistrē brīdi, kad tas ir jāitralizē.

Viegla dehidratācija ir bieži sastopama, un to parasti izraisa nepietiekama šķidruma uzņemšana dienas laikā, bet ir arī citi svarīgi dehidratācijas cēloņi, kas atspoguļojas ādā, piemēram:

1. Caureja Šo stāvokli rada baktērijas, vīrusi vai parazīti. Katra nogulsnēšanās var radīt ievērojamu ūdens zudumu, kas ārkārtējos gadījumos var sasniegt pat vienu litru stundā.
2. Vemšana Ātra vemšana, ko izraisa intensīva vemšana, palielina ādas dehidratācijas iespējamību, jo ir grūti atjaunot hidratāciju, uzņemot šķidrumus.
3. Urīna pārpalikums. Ir daži medikamenti, kas paaugstina urīna izdalīšanos normālā līmenī (piemēram, diurētiskie līdzekļi), un ir traucējumi, kas ietekmē nieru darbību, izraisot ūdens zudumu caur urīnu.
4. Svīšana Ja cilvēks sviedri pārmērīgi un viņu apģērbs neļauj iztvaicēt šo šķidrumu, tas rada siltuma pieaugumu un lielāku ķermeņa ūdens zudumu.
5. Drudzis vai apdegumi Šīs izmaiņas palielina ķermeņa temperatūru un prasa lielāku daudzumu šķidrumu, lai nodrošinātu pareizu ķermeņa darbību. Cilvēki, kas cietuši apdegumus, kļūst dehidrēti, jo ūdens iekļūst bojātajā ādā un tiek zaudēts iztvaikošanas dēļ.

Saskaņā ar ekspertiem no Eiropas ķermeņa, viegla dehidratācija var izraisīt tādus simptomus kā slāpes, galvassāpes, vājums, reibonis un nogurums un parasti izraisa nogurumu un miegainību.

Tikmēr mērena dehidratācijas simptomi ir sausa mute, mazs vai vispār nav urīna tilpuma, smagums, ātra sirdsdarbība un ādas elastības trūkums.

Visbeidzot, smaga dehidratācija ir potenciāli letāla medicīniskā ārkārtas situācija, un to raksturo ārkārtēja slāpes, urīna apjoma trūkums, paātrināta elpošana, mainīts garīgais stāvoklis un auksta, smaga āda. Un jūs, vai jums ir bijusi ādas dehidratācija?