10 vingrinājumi ir plāni un jūs varat darīt jebkur (FOTOGRĀFIJAS)

  1. Galvenais
  2. fiziskās aktivitātes
10 vingrinājumi ir plāni un jūs varat darīt jebkur (FOTOGRĀFIJAS)

Protams, dažos gadījumos jūs esat praktizējuši dažādus novājēšanu vingrinājumi , bet laika gaitā jūs pārtraucat to darīt to sarežģītības vai laika trūkuma dēļ.

Pētījums, ko veica Dr Eric Sternlicht no Chapman University , Kalifornijā, norāda, ka mazkustīgs dzīvesveids ir saistīts ar aptaukošanos un sirds slimībām.

Šā iemesla dēļ ieteicams izmantot aerobikas nodarbības, kas ļauj atbrīvot endorfīnus; Tas ļaus jums justies labi un izskatīties labāk.

Tomēr ir reizes, kad fizisko aktivitāti nav iespējams veikt. Tādēļ tiek novērtēta mūsu sagatavotā galerijanovājēšanu vingrinājumi ko jūs varat darīt jebkur?


Video Medicīna: BASKETBALL TRAINING | VLOG 1 S 3 (Aprīlis 2024).


Veselīgs dzīvesveids, veselība, uzturs, labklājība, seksualitāte
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts
Saistītie Raksti
9 atslēgas ir piemērotas un jūtas labi
fiziskās aktivitātes
9 atslēgas ir piemērotas un jūtas labi

Naudas trūkums vairs nav iegansts sportam. Tāpat nav attaisnojums apgalvot, ka mums ir daudz ko darīt mājās. Ir pierādīts, ka jebkura fiziska aktivitāte, ja tā tiek veikta apzināti un ievērojot...

7 velosipēdu priekšrocības
fiziskās aktivitātes
7 velosipēdu priekšrocības

Lietošana velosipēdu sniedz daudz personisku un kolektīvu labumu, jo tas veicina prakses praksi izmantotveselības aprūpe, ģimenes līdzāspastāvēšana un rūpes par vidi.The Veselības ministrija veikt a...

Par Autoru
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Medicīnas Darbinieks Un Mīļāko Palīdzību. Ar Dabas, Apzinīgs Un Nesavtīgi. Naktī Viņa Raksta Īsus Dzejoļus.

signature
Populārākas Posts
Populārākas Kategorijas