• Maijs 1, 2024

Pārejas laiks, rudens rada klimatiskas izmaiņas, kas var ietekmēt mūsu veselību, ja netiek veikti nepieciešamie piesardzības pasākumi; Tomēr kādas ir visbiežāk sastopamās slimības šajā sezonā?

Temperatūras samazināšanās, lietus radītais mitrums un vējš ir elementi, kas kopā palielina elpceļu infekciju ieguves iespējas; bet arī citas slimības saskaņā ar Sabiedrības veselības sekretārs.
 

Vai lapas nokrīt, bet arī jūsu veselība?

Lai pilnībā izbaudītu saulrietus, kas raksturīgi šim gadalaikam. GetQoralHealth rudenī jūs iepazīstina ar 6 biežām slimībām.

1.Depresija. Par psihologs Roberto Castillejo, Tas ir tāpēc, ka melatonīns, hormons, kas atbild par miega un ķermeņa temperatūras regulēšanu, palielinās saules gaismas samazināšanās dēļ. Tā rezultātā serotonīns, laimes hormons, samazina to, kas izraisa mums lielāku apātiju, nogurumu un miegainību vai skumjas.

2. Esiet uzmanīgi, ko tu ēd. Saskaņā ar rakstu, kas publicēts. \ T Veselības ministrija, Lietus sezona vēl nav beigusies, tāpēc turpinās kuņģa-zarnu trakta slimības, ko izraisa vīrusi, kas iekļūst mūsu ķermenī pa gaisu, izraisot smagu gastroenterītu vai baktērijas vai parazītus no pārtikas produktiem, kurus viegli sadala karstumā un mitrumā. .

3. Konjunktivīts. Mitrums arī palielina gļotādas infekcijas, tāpēc konjunktivīts ir vēl viena no slimībām, kas visbiežāk notiek rudenī.

4. Sirds Tā kā ķermenis cenšas pielāgoties temperatūras izmaiņām, tas var izraisīt sirds un elpošanas sistēmas nodilumu un pārslodzi. Saskaņā ar žurnālā publicēto pētījumu Išēmiska kardiopātija, \ t Sezonas izmaiņas var mainīt diennakts ritmus un ietekmēt sirds dabisko darbību.

5. Āda . Mitrums un aukstums, kas sāk izraisīt ādas stāvokli, izraisa sēnīšu infekcijas vai dermatītu alerģiju vai sausuma dēļ.

6. Parastais aukstums vai katarrs. Tā ir akūta elpceļu infekcija, parasti febrila, kas ietekmē degunu, rīkles un balsenes, un dažreiz traheju un bronhus. Šī lipīgā slimība tiek pārnesta pa gaisu vai ar daļiņām, ko skartā persona izraidīs, kad viņš elpo, sneezē vai klepus.

Lai novērstu šīs parastās slimības rudenī, jūs varat palielināt ikdienas rutīnas devu, līdzsvarotu uzturu un vitamīnu C patēriņu. Atcerieties, ka jūsu veselība ir jūsu rokās.

Video Medicīna: Aija Trofimova: Afirmācijas pozitīvai domāšanai (Maijs 2024).