Garša, atkarība un izskats ir jūsu lieta ...

Cik reizes jūsu dzīves laikā esat ierosinājis zaudēt svaru? Tūkstošiem meksikāņu reģistrējas jebkurā gada sākumā sporta nodarbības, par 3 mēnešiem pēc defekta. Tieši tāpēc, bez mērķa, ideāla ķermeņa iegūšana ir lēmums dzīvi

Tomēr ne viss slēpjas tavā motivācija , jo jūsu ēšanas paradumos ir šķēršļi, kas var novērst jūs no tā, ka "mazais šķēle" liek jums neērti. Tādēļ, GetQoralHealth kopīgā darbā ar portālu Instafit stāsta jums, kādi ir jūsu veselības ienaidnieki

 

Garša, atkarība un izskats ir jūsu lieta ...

Saskaņā ar sešstūra programmu zaudēt svaru Instafit, mums ir seši galvenie šķēršļi, lai uzlabotu mūsu ķermeni . Tie ir pārtikas produkti, kas izraisa alerģiju, kairinājumu un iekaisums, un visai detoksikācijai jāizvairās vismaz 21 dienu.

Lai gan, kas tie ir?

1. Vienkārši ogļhidrāti. Tie liek jums uzglabāt tauki un viņi dara svara zudums . Iemesls, kāpēc tas notiek, ir tas, ka, tos patērējot, tās ātri pārvēršas glikozē. Glikoze to atbrīvo insulīnu , kas apgrūtina tauku izvadīšanu no organisma. Turklāt daudzi pārtikas produkti, ko uzskata par vienkāršiem ogļhidrātiem, satur glutēna proteīnu, kas ir ļoti kairinošs un alerģisks.

2. Pievienots cukurs. Tas ir vienkāršs ogļhidrāts. Jo vairāk cukuru jūs patērējat, jo vairāk insulīna jūs ražojat un mazāk svara jūs zaudējat.

3. Sojas. Lielākā daļa sojas pupu ir ģenētiski modificētas, tāpēc tām nav vajadzīgi pesticīdi. Turklāt sojas darbojas kā estrogēns, izraisot hormonālo nelīdzsvarotību gan vīriešiem, gan sievietēm un veicinot tauku uzglabāšanu.

4. Mākslīgie saldinātāji . Tās ir ķimikālijas, kas nekad nav bijušas cilvēku uztura sastāvdaļa. Tā kā ķermenis tiek uzņemts daudz saldāks nekā cukurs, tas kļūst pieradis pie tā, ka tas ir grūti sasniedzams. Tas izraisa vēlmi vairāk uzņemties.

5. Alkohols. Tie satur daudz cukuru un kairina kuņģi zarnas Viņi arī sabojāl aknas un tiem ir ļoti zema uzturvērtība.

6. Piena produkti Jūs zaudējat spēju pareizi sagremot piena produktus, kas izraisa zarnu iekaisums aknas, kā arī gļotādu ražošana gremošanas sistēmā. Turklāt ir daudz citu kalcija avotu, kas padara pienu par nebūtisku šķērsli.

Ja vēlaties izmēģināt kaut ko citu, skaidru naudu un, pirmkārt, personalizēt, ar vienu klikšķi jebkurā no reklāmām Intasfit atrodams lapā GetQoralHealth Jūs varat mainīt savu ķermeni.
 


Video Medicīna: Paul Bloom: The origins of pleasure (Marts 2024).